じぶん調整

幸せな育児、育自をつくる！「承認」「肯定的ストローク」集幸せな育児や育自に欠かせないのは、「自己重要感」の貯金。そして、自他ともに「自己重要感」を与えてくれるのは、「承認」と「肯定

2007.05.31

【89】”承認”で、自他ともに「自己重要残高」を増やそう！いよいよ、最終回となりました。（ちなみに、途中で番号がひとつズレてしまいました。(^_^;)【89】が、このセルフコーチングの

2007.05.30

【88】「承認」そして「幸せ」の土台になる、３つの力とは？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼今回の記事当たり前のことをどう考える？尊敬するって

2007.05.28

ＤＶＤ「ショーシャンクの空に」で信念、強さを得る【　信念、強さを得るならこのビデオ！　「ショーシャンクの空に」　】知る人ぞ知る、不朽の名作。すみません、わたしは最近まで知らなかった

2007.05.14

”いっぱいいっぱい”の完璧主義屋さんに。最近の私は、”いっぱいいっぱい”になって、イライラしたり、不安になったりしていた。”あれもこれも”やらなくちゃいけないことがあって、なのに、中途

2007.04.25

私にとって一番幸せな時間の過ごし方（ネットが上手く繋がらず、２日あけての更新です。(^^;)）このあいだの土日、ゆったりと、家族の時間を過ごしました。▼こいのぼりを出しました。

2007.04.16

【79】【80】人間関係で成功する鍵は何か？自己受容について今回の【79】～【80】の内容は、「自己受容」の内容になりますね。私にとっても、大事なキーワードである、「自己受容」。こ

2007.04.16

ぷち目標＆スタンプカード＆ぷちご褒美夢実現の第一歩、ママイキマスター１回目のレクチャー試験が終わりました～♪はっきり言って、がんばりました。内容構成や準備、何よりも「聴く」とは何ぞ

2007.04.13

フォーカシング。身体の声を聴く。（本紹介含む）フォーカシング？なんじゃそれ？！「鏡の法則」、「３ヶ月間ワクワクチャレンジ」の野口さんのブログ記事を読んでいると、勉強になることや

2007.04.11

「聴く」。自分の内なる声に耳を澄ます。「聴く」とは何なのか、ということに神経を集中している。もうすぐ、ママイキマスターとして「聴く」のレクチャーをするからだ。※ママイキマスター

2007.04.10