メンタルサポート i Balance(茨城県守谷市)のブログ日記です。
仕事も 家庭も 子育ても、
結局は 自分育て。
学んで、体験して、積み重ねて。
育てよ。自分。

ブログ

ダイエットと健康づくりにおすすめの本!

何気に「健康オタク」になりつつある、最近のワタシ。(玄米たべたり、ラジオ体操したり。) でも モットーは、 「ムリなく、気持ちいい範囲で!」 他人や正論がどうだろうと、まずは 自分にとって、ムリなく、気持ちいいもの(快で …

ダイエットと健康づくりにおすすめの本

新緑。

新緑だ。 わたしの 一番 好きな季節だ。 カウンセリングルーム周りの木々も、緑を、どんどん増やしている。   ところで、ギボウシはすごい。 冬は、地上部がすっかり枯れてなくなってしまうのに、 この2週間で、この …

メンタルサポートi Balance。新緑。

無力感

この仕事をしていたら、   いつかは、こんな日が来るだろうと、   そう、覚悟は していたけれど。     お役に立てなかった。     生きていて もらいたか …

安らかに

自然浴は最高のセラピー!

お花見を兼ねて、近所の四季の里公園へ。   朝の時間は 人もほとんどおらず。 聞こえるのは、たくさんの鳥のさえずりと、遠くに聞こえる 高校運動部の声。   暖かな気候。 日差し。 一気に芽吹き、花開い …

sakukra

続けられる、カラダケアを。

ココロと カラダは表裏一体。 ココロの健康は、カラダの健康から。 ・・・と、つくづく思います。 特に私は、自営業の心理カウンセラーとして、自分自身の ココロとカラダの健康づくりには、結構 意識をつかっています。何といって …

今のマスコミに疑問を感じる方に。

今の マスコミのあり方に 疑問を感じる方に。 ご紹介したい情報があります。 ちなみに、マスコミに対しては、例えば以下のような声を聞きます。 世の中には、もっと報道すべき 大切な問題がたくさんある。 なのに どうしてマスコ …

リディラバジャーナル

2018年の目標!

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年も、こちらブログサイトの更新は、 月1~2回程度 になるかと思いますが、ゆる~く続けていこうと(※)思っています。何卒よろしくお願いいたします。 ※正直、ここを …

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吉井佐和子(よしいさわこ)
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私のカウンセラー起業。7年間の紆余曲折。

起業して丸10年、2016年総括。

誠実に向き合い続ける者は、むくわれる。

母とのこと。【4】 ~実行できない、アダルトチルドレンの仲間たちへ~

その高ぶり、大丈夫ですか? あなたに合っていますか?

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