じぶん調整

生きる上で必要な「区別して受けとめる力」をテーマに、無料で学べるプチ講座を開始しました。また、出版チャレンジの最新情報もお伝えいたします。出版チャレンジの経過報告（9/

2023.09.12

7泊8日で、長野の断食道場に来ています。▼ちなみに、4年前に行った時の記事はこちら道場と言っても、個室完備のペンション。自然豊かな車山高原に立地して

2023.03.27

メルマガやこちらの記事「良かれの腸活でひどい目に」で、私の大腸の調子があまり良くなく、精密検査をするはめになってしまったとご報告しました。心配しないでと書いたのですが、やはり、気になり

2023.02.17

今回は、自己改善のために良かれと思ってやっている事でも、気をつけないと ひどい目に…！という話を、私の最近の「腸活体験」から、お話させてください。腸活や健康に関心の高い方には、ぜひ

2023.01.30

今年は、思いっきり「自分の生活や体調ととのえ」に取り組みたいと思っています。昨年は、謎の体調不良や やる気落ち、体重増加などに しばしば悩みました。（最近、やっとその原因が

2023.01.20

ごめんなさい。私にとってSNSやブログ投稿は、二の次三の次、後回し案件です。ビジネスやっているのに、セオリーじゃないことは分かっています。「お友達」がいっぱいいるのに、付き合い

2022.11.22

今日起きた、安倍元首相の銃撃事件、大変驚きました。今日は元々、メルマガを書く予定で時間を取っていたのですが、そこに、このニュースが飛び込んできました。でも、このニュースはまさに、今回わたしが書

2022.07.08

今回は、アンガーマネジメント、感情コントロール、自分を落ち着かせる方法・・・などに興味がある方に、ぜひご覧いただきたい内容です。今回の目次今回の内容は、メルマガ（202

2022.06.20

家族での宿泊旅行は、もう3年ぶりくらいかなぁ。今なら大丈夫か？ということで、ゴールデンウィーク、近場（福島）へ一泊二日の家族旅行に行ってきました。・猪苗代湖・会津磐梯山・あ

2022.05.08

メディア情報を疑う。ウクライナ問題について連日報道されている、ウクライナ問題。私も戦争反対の立場ですし、今、ウクライナで起きていることは、本当に許されない、非道なことだと感じています。

2022.04.20