【28】0歳育児。どこまでやればいいの?!

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当時のワタシ

育児書や世間のニュースを見ると、自分がちゃんと育てなきゃって思う・・・


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今のワタシ

世の中の声や情報はあり過ぎ。
知っておきたいこと、心掛けておきたいことは、
この3つだけで十分

0歳育児は、3つを心掛ければ十分。

28歳の私は、男の子を産み、1年の育児休暇に入りました。

初めての子育て、前回記事で書いたような
「理想のお母さんになる!」の気負いもあったことから、

当時のワタシは、あれもやらなきゃ、これもしてあげたいと、
だいぶ欲張り、頑張っていました。

でも、19年経った今思うと、
当時は、いろいろ考え過ぎていたし、やり過ぎていたと思います。

世の中の育児本や 周囲の声、
マスコミ情報などをまともに聴いていたら、本当にキリがないです。
母乳神話や 早期教育の圧力も、大きなお世話。

▼離乳食を一生懸命つくっても、食べてくれない!と悩んでいた頃。息子7か月。

私はその後、実際に子育てのリアルを経験して、
また、心理カウンセラーとして、
たくさんの親子の悩み、問題、すれ違いやトラウマを聴かせてもらってきました。

そして、発達心理学や脳科学、神経生理学や進化生物学などの
様々な最新の知見も学んできました。

そんな20年近くを過ごして、つくづく思うことは、
赤ちゃんが心身ともに健康に育つためには、後から述べる
「3つの心掛け」だけで十分!ということです。

本記事では、その3つについてと、
その3つの理解に役立つオススメ本(NHKスペシャルの完全マンガ化本)を、
ご紹介したいと思います。

こちらの記事で ご案内したように、
「当時のワタシ」と、「今のワタシ」、2人の声で お届けしますね。

初めての子育て。あるある、当時のワタシ

当時のワタシは、こんな風に思って、こんな風に頑張っていました。

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当時のワタシ

母乳がいいんだよね。
だけど夜中もおっぱいで、私、全然眠れない。

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当時のワタシ

離乳食。栄養を考えて、何時間もかけて作ったのに、
全然食べてくれない!

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当時のワタシ

ダンナは理解もあるし、手伝ってもくれる。
だけど、いつも帰りが遅いから、
基本、私一人で頑張るしかない。

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当時のワタシ

子育てサークルに入って、ママ友を作らなきゃ。子どもに遊ぶ機会を与えなきゃ。

ベビーマッサージ?ベビースイミング?
やっぱり小さいうちに、いろいろやらせてあげた方がいいんだよね。(そして習わせる)

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当時のワタシ

あれもこれも やることがある。
だけどこの子は、ママがいないとすぐ泣くし。
片付けもできない! トイレも まともに行けない!

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当時のワタシ

育児”休暇”って、全然”休暇”じゃない!
こんなんで、もうすぐ仕事復帰なんてできるの?!
家事、育児、仕事の両立なんて出来るの?!

今のワタシから、当時のワタシへ。「本当に、子育てって大変!」

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今のワタシ

本当に、赤ちゃんのお世話や子育てって大変だよね・・・
だって、そもそもね・・・

今のワタシから、当時のワタシに伝えたいことは、以下のようなことです。

*****

下記で紹介する本でも言っているけど、
「人間ほど、育てにくい子どもを育てている動物はいない」し、
「本来、子育ては集団でやるもの(共同養育)」なんだよ。

▼書籍「ママは悪くない!」のP21より引用。

それを、お母さん1人だけに背負わせよう、頑張らせよう、
あれもこれも、子どものためにやるべきだ、やらせるべきだ。
・・・なんていうのが、土台ムリな話なんだよ。

特に 0歳児、赤ちゃんを育てる時は、
次の3つだけ理解して、あとは「できる範囲」を心掛けていれば、
それでもう、十分
だからね。

理解してほしい、その3つは、下の通りだよ。

0歳育児に必要な3つ

・・・長くなってきたから、それぞれの詳しい説明は、次の記事でするね。

ちなみに、①と③を分かりやすく理解するために、
2016年にNHKスペシャルで放送されて、今、完全漫画化もされた次の本の内容が、
とても読みやすいし、役立つと思うよ。

[コミック&エッセイ]ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる

あなたが 子育てを頑張っていた当時は、
まだ、こういう進化生物学や脳科学による知見が、一般には出回っていなかったよね。
読むだけでも、ラクになると思うよ。
ぜひ、これも参考にしてみて。

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今のワタシ

じゃあ、①~③の内容について、次の記事で説明するね。


▼続きはこちら

 

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まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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