”いっぱいいっぱい”の完璧主義屋さんに。

”いっぱいいっぱい”の完璧主義屋さんに。

最近の私は、”いっぱいいっぱい”になって、イライラしたり、不安になったりしていた。
”あれもこれも”やらなくちゃいけないことがあって、
なのに、中途半端にしか出来なかったり、思うような結果が出なかったり、
または、やるべき事への「やる気」すら、出てこなくなったり・・・。

偉大な方に、相談をした。
改めて気が付かされた。

私に欠けていたのは、
「優先順位」と「絶対心（ぜったいしん）」だ。

・子供たちにとって、いい母親になりたい。
・いやいや、そのためには、自分自身が輝きたい。
・自分の活動について、もっと内容を深めたい。
・宣伝したい。
・結果を出したい。
・あのこともこのことも、こなさなくちゃいけない。
・そもそも、私が目指すべき道って？生き方って・・・？

何だかいっぱいいっぱいになって、どれもこれも気になるけど、
どれもこれも中途半端で、それが物凄いストレスになっていた。

先行きが見えないことに対しての、大きな不安もあった。
自分が今やっていることは、果たして的を得ているのか、それすらも分からない。

でも、手掛けていることに関しては、出来る限りちゃんとやりたい。
あれもこれも、やるからには、ある程度ちゃんとやらないと・・・。

自分の、時間やエネルギーのかけ方にも、なんだか無駄があるような気がした。
毎日が追われるような生活なのに、それでも、納得感や達成感が出てこない。

“やるべき”、”いろいろなこと”が、ちっとも終わらない・・・。
それがさらに、不安感と焦りをあおる。

とにかく、優先順位を決めよう。

現状を考えて、「絶対に譲れないこと」は何かを考える。
期間限定の優先順位だっていいんだ。
「私はこんな自分を目指しているけど、とりあえず今は、これから
３ヶ月だけは、○○○を最優先にしよう。」とか。
逆に、期間限定の「手放し」をしたっていい。

とにかく、「今ここにいる」自分が、納得できる優先順位。
０か１０かで考えない。
試しにやってみて、ダメだったらやめてもいい。
目標を変えても構わない。

今の自分が考える、「これだけは！」の優先順位を決めよう。
そして、譲れないところだけは確保して、あとは手放したり折り合いをつけたり、
納得のいくバランス点を見つけてみよう。

そして、これだけは！の優先順位がはっきりしたら、
そのことに全力投球してみよう。

期間限定だろうが、（いや、その方がかえっていいのかも。）
結果が出るかどうか未確定だろうが、ささいなことだろうが、そんなことは関係ない。

自分が、「今はこれをやるんだ！」と思う最優先事項に対して、
とにかく、全力投球、絶対心で取り組むんだ。
じゃなくちゃ、出る結果も出てこない。
中途半端なやり方では、中途半端な焦りや不安、やり残し感を感じるだけだ。

これだけは！の最優先事項に、とりあえず自分のエネルギーを絶対心で傾けているのなら、
へんな結果や後悔が訪れることは、きっとないに違いない。
だって、自分が決めたことに対して、ちゃんと頑張ることができたのだから。

万が一、やれるだけのことをやってダメだったのなら、
「や～めた」と言って、辞めたって構わない。
十分な学びや経験をもとに、「別の最優先事項」を見つけて、
チャレンジを始めたって構わない。

これ！と決めたものを、誠実に一生懸命がんばった人に、
結果はどうであれ、人生や神様が裏切ることは、絶対ないはずだ。

あれもこれも完璧にはできない。
あれもこれもこなすことは出来ない。
だから、優先順位。

だから、これ！と決めたものだけには、
全力の“努力“や”工夫“や”あの手この手“を試してみる。

「絶対のこれ！」じゃない他のものには、納得の行く範囲で
手放したり、折り合いをつけたりしていこう。
自分の中で、ガイドラインを決めておくと楽かも知れない。

・・・そうすることで、本当に望んだものが、きっと手に入る。
本当の力や学びが、きっと、自分の身に付いてくる。

「あれもこれも完璧に」じゃなくて、
「これだけは絶対に」を見つけよう。

その方が、精神衛生上も、効率的にも、ずっと効果があるはずだ。
・・・貴重なアドバイスを、本当にありがとうございました。

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