変化が大きすぎて、付いていけない。
私に起きている変化。世界情勢も、私の身近な世界も、今、大きな変動の波が来ている。それに伴ってか、久しぶりに本格的に体調を崩してしまった。カウンセリングのお客様に予約変更をお
今回から夫に動画編集してもらってます♪
今回から、夫が動画編集Youtubeの新作動画をアップしました！今月から、早期退職＆薬学生をしている夫に、動画の編集をお願いしています。私もとうとう、夫を扶養する立場になりましたよ～！
娘の初出勤
一週間の新人研修を終えた娘が、いよいよ今日から勤務先での初出勤。大学に入ってから朝ごはんもろくに食べていなかったのに、今日は自分で準備して食べていました。服装について少
【新作動画】ようやく実現した「12分」と、25年間の「子育て卒業」
今回は、私の中で「ようやく！」実現できたことが２つあったので、そのお知らせとシェアをさせてください。ようやく実現した「12分」の新作動画１つは、昨日新作のYoutube動画をアップした
【新作動画】久しぶりの配信です。新しいパソコンとの格闘と気づき
昨年の年末以来、すっかりお久しぶりの配信になってしまいました。寒い日が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？※こちらは、2/10に配信したメルマガの内容になります。新し
年末年始、大切なことを味わう時間を。
世間は賑やかで、自分もバタバタになりがちな年末年始。だからこそ、こんな時間を大切にしてほしい、それを味わう時間を作ってもらいたいと思ったことがありました。年末年始のご挨拶に代えて、その
AIもアサーションも。「使えるものは使っていこう」と感じた1年でした
※こちらは、12/26に配信したメルマガの内容になります。今回は、今年を振り返りながら「これは大事だな」と感じたことを、少しだけお届けしたいと思います。思い込みを手放して、「使える
気分の９割は血糖値。 私が太った原因も血糖値（かも）。
この4年で10㎏太ってしまった。ある炎症系の病気にも罹ってしまった。一体なんでなんだろう。それなりに食事にも気を付けていたつもりなのに。いろいろ調べて、分子栄養学も聞き
3ヵ月ぶり！【YouTube更新】 アサーションシリーズ新作動画
新版ポリヴェーガル図解セットの準備のため、しばらくシリーズ更新をお休みしていたのですが、約3か月ぶりに続きの回を公開することができました。（自分でも「そんなに空いていたんだ」とビックリしました
本日ようやく発売＆ここ数か月のわたし
※こちらは、11/14に配信したメルマガの内容になります図解セットにご関心のない方には、恐れ入ります。9月からお知らせしてきた「新版ポリヴェーガル図解セット」がようやく本日発売となったこと
茨城県のカウンセリングルーム「アイバランス」代表の四葉さわこです。公認心理師。愛着トラウマが専門です。
