正直こまりました。
私は カウンセリングを生業としていますので、そのようなリクエストに応じることはできません。
でも、困ってお問い合わせくださった方を、無視する訳にもいかない。
そこで、今の自分に出来る精いっぱいの情報をまとめてみました。
▼こちらの記事です
以下のような問い合わせをいただきました。とても悩んで 死をも考えています。相談したいですがお金がありません。駄目でしょうか。
精神科医・樺沢さんの動画を紹介してみました。
HPからお問い合わせがあったということは、ネット環境はある、ということです。
その前提で、記事の中では、
精神科医・樺沢紫苑さんが発信している、Youtube動画５本を紹介してみました。
「死にたい」と悩んでいる方に、どのような回答をするのか。
樺沢さんは、３～４分の動画で、端的な回答をなさっていて、すごいなと感心してしまいました。
特に、動画５本の最後に紹介した
「自殺してはいけない理由」の動画。
（11分54秒の動画、 2020/10/21投稿）
これはさすがに12分近い内容になりますが、
知識・経験に裏打ちされた、配慮のしっかりある素晴らしい内容でした。
こんなに深いことを、こんなに的確に分かりやすく表現していらっしゃることに、私はなんというか、感動すら覚えました。
大変勉強になりました。
ご興味ある方は、ぜひご覧になってみてください。
▼動画を紹介した記事はこちら
以下のような問い合わせをいただきました。とても悩んで 死をも考えています。相談したいですがお金がありません。駄目でしょうか。
▼カウンセラーや援助職なら知っておきたい、脳科学や神経生理学に基づく、いろいろな研究データが知れる書籍はこちら
分かりやすく表現できる力、発信できる力
ところで私は、大切なことを伝える
「言語力」「発信力」「アウトプット力」に、全然自信がありません。
苦手意識も強く、自分でも、自分の能力不足・筋力不足に、ガッカリすることが多いです。
だけど、上の樺沢さんの動画や本、発信内容を拝見して、
そのような力がある人は、やっぱり、
日々アウトプットを続けることで、
そのような力を「筋肉のように」身につけて行かれたんだろうな、
ということを、改めて考えさせられました。
▼樺沢さんは、こんな本も出してますしね…。買いましたよ。(笑)
最近の私は「オーディオブック」で買って「耳で聞く読書」にすることが多いです。
私は、ブログの毎日更新どころか、毎週更新もできていない、へなちょこ状態です。
ですがやっぱり、このような仕事をしている以上、
ある程度の「言語力」「発信力」は身につけたい。
私には、樺沢さんのように毎日動画配信、毎日メルマガ配信なんて出来ません。
だけれど、自分のできる範囲でいいから、
やっぱりその、日々のトレーニングを諦めずに取り組んでいきたい。
そう思った機会にもなりました。
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