2021年もよろしくお願い致します。

遅くなりましたが、
皆様、新年あけましておめでとうございます。
実は今年の三が日は、
ネットからなるべく離れるようにしていました。

ネットからなるべく離れて年越しを。

昨年2020年は、アメブロを始めたり、
オンラインの活動が増えたり、
何だかんだで、スマホやPCに触れている時間が多かったんですね。

そして、日々送られてくる、いろいろな情報やメール連絡、
メッセージやSNSの投稿に、
何だかちょっと疲れてしまって。

せっかくの年末年始休暇。
新しい年を迎える時くらい、
自分や家族とじっくり向き合う時間が欲しいな…と思ったのです。

そこで、大晦日から三が日のあいだ、
なるべく意識して、ネットから離れるようにしていました。

▼家族と食べた、簡単おせちとお雑煮。

ネットとなるべく距離を置いた、4日間。
何だか、よかったですよ。

普段はやっぱり、
情報過多、タスク過多になっているんだな~と思いました。

お仕事も休みでしたし、
落ち着いた、いい時間を過ごすことができました。

そうそう、コロナ感染者が増えている今、
初詣もどうしようか迷っていたのですが…。

1月2日の朝早くに地元の神社を覗いたら、
こんな風に空いていて!↓

ささっと、だけどしっかり、
お参りしてくることもできました。キラキラ
神社の空気、気持ちよかったです。

今年は、自分舵(じぶんかじ)を大切に。

ネットから少し距離を置いたこの数日間。
自分は、これからどんな風に過ごしたいのか、
いろいろ考えていました。

昨年は、いろいろ挑戦して貴重な経験ができましたが、
何というか、
情報や周りに振り回されている部分も、
かなりありました。

自分や毎日の中で出来ることなんて限られているのに、
いろいろな情報やタスクを詰め込み過ぎて。

「アイバランス」、
自分のバランスの大切さ
を伝えているのに、私がそれじゃあ、ダメですよね。(^^;)

やることは たくさんあるけれど、いかに舵を切るか。
手放すものは手放して、やりたいことは、上手に采配して。

そのためには、
自分の感覚を大切にして。
自分と向き合う時間を確保して。
作戦タイムを、きちんと取って。

自分の生活の舵を、
ちゃんと「自分で取っている」感覚になれるように。

楽しみながら、取り組んでいきたいと思っています。

そんな訳で、今年、私が大切にするテーマは
「自分舵(じぶんかじ)」です。

皆さんは、今年の目標やテーマなど、ありますか?

では改めて、どうぞ皆様、
今年もよろしくお願い申し上げます。

 

アイバランス四葉

アイバランス四葉

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法SE認定プラクティショナーです。

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