【19】「許せない」ときに、どうすればいい？
「許せない」と思う人がいる方には、必見です。
▼今回の記事
「許せない」ときに、どうすればいい？
＜概要＆覚書＞
「潜在意識の法則＝原因と結果の法則＝類友の法則」。
類友の法則＝「私たちは、自分と同種のものを引き寄せる」。
だから、「人間性（人格）を高めることが、目標達成＆自己実現の王道。
ただし、人格を高めるというと難しい感じがする。
そんなに難しいことは考えなくてよい。
シンプルに、次のようなことを実践すればよい。
「自分の思い（想念）の中で、自己実現する上でプラスになるものを
強め、妨げ（マイナス）になるものを解消する。」
この実践が、潜在意識の法則から見た「目標達成＆自己実現の王道（近道）」である。
またこれは、結果として人間性を高めることに繋がる。
自己実現をする上で、強烈に妨げになる想念が１つ。
また、強烈にプラスになる想念が２つ。
これらをコントロールできれば、驚くほどツキのある人生が実現する。
自己実現を最も強く妨げる想念は、「許せない」という想念。
この「許せない」には、「責める心」や「裁く心」「被害者意識」
「ねたみ」「憎しみ」「恨み」等も含まれる。
しかしこの想念は、解消することができる。
（ここで、ある書籍から一つの実話を紹介）。
あなたに、許せない相手はいるだろうか。
もし、その相手が親や配偶者など身近な人であったら、
相手が身近であればあるほど、許すことの効果は絶大である。
許すためのおすすめの方法は、
（１）「その相手に対して感謝できることは何か」を探す。
抵抗があるかも知れないが、精神的自由を手に入れたいなら、とにかく探す。
（２）最初は形から（＝形入法）でいいので、その人のことを思い浮かべながら、
「ありがとうございます」の言葉を繰り返し唱える。
※「ありがとうございます」という感謝の言葉は、非常に強力な力を持っている。
潜在意識に対しても、強力に働きかける。
※ケースによっては、「その人を許せない」という思いを紙に書きなぐって、
感情を発散させることも有効。
あるいは、その人に対して最初に持った第一感情を見つけて、
それを充分に感じてみることも有効。
※詳しくは、彼の著書「鏡の法則」などを参照。
※許すことに関しては、ジャンボルスキー著の
「ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない」も読みやすくておすすめ。
一番おすすめできない方法は、「許せない」という思いにフタをしてしまうこと。
感情を我慢したり抑圧したりしても、その感情は消えないので、解決にならない。
そして、
「許せない」という想念を打ち消してくれるものは、「感謝」の想念。
自己実現をする上で、強烈にプラスになる２つの想念は、「感謝」と「愛」である。
感謝と愛こそ、集合的無意識という土壌に蒔く「最良の種」。
そして、ツキの源である。
潜在意識の法則でも、世界の伝統的宗教の教えでも、
そしてコーチングにおいても、同じような考え方である。
すべては自分から。答えは、自分の中にある。
＜感想＆気付き＞
人格者になろう。許せない相手を許そう。・・・そう考えると、本当に難しい。
でも、「自分」のために、「自己実現」のために、・・・と考えるなら。
とりあえず、スタートはそこからでも良いのなら、何とか取り組めそうな気がする。
「自分の思い（想念）の中で、自己実現する上でプラスになるものを強め、
妨げ（マイナス）になるものを解消する。」
ちなみに、このＩＫＵＪＩコーチングを進めてきたせいだろうか、
私にとって一番大きい課題だった、母親への思い・・・というものに、
最近、変化が生まれてきた。
シンクロニシティー？かも知れないが、
昨年末から、現実生活で起こっているいろいろな出来事も、
その変化を促すような出来事が続いている。
許せないという思いばかりがずっと強かったのに。
今、当時の母の苦労や葛藤を、素直に想像できるようになってきた。
・・・。
その時が、近づいてきているのかな。
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