鏡の法則、野口さんの記事を読んでいると、勉強になることや
興味を引かれる内容が、よく出てくる。

今回は、これが気になった。

「フォーカシング」 
  自己受容するために、この心理手法も、非常に効果的らしい。
   フォーカシングは、ユージン・ジェンドリン博士が開発した手法で、
   身体感覚に焦点をあてながら、自分の心からのメッセージを
   聞き取る方法のこと。

※「自己受容」については、野口さんのこちらの記事が参考になります。

野口さんおすすめの、フォーカシング入門書がコレ。

心のメッセージを聴く―実感が語る心理学

心のメッセージを聴く―実感が語る心理学
池見 陽

講談社 1995-03
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「実感」が、気づき、自己成長のもととする、心が温かくなる本
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入門書として。

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心と身体の関係って、バランスにこだわる私には、かなり
気になるところ。

読んでみよう、今度。
気付きがあったら、またHPで紹介します!