加点主義でいこう! あーよかった!

2007年3月7日

今日もいいことがたくさんあった。

月曜日の朝から壊れていたエコキュート(給湯)が、
2日間の修理でやっと直った。
お湯が出るって、本当にありがたい。
あー よかった!

1週間以上行方不明になっていた車のキーが見つかった。
キーレスの車なのに、キーレスが使えず、(キーレスボタンが
ついている鍵を失くしたから) スペアキーで、がちゃがちゃ
と開け閉めしていた。
今日、やっと見つけた車のキー・・・。 見つかった場所を考えると、
どうにも3歳の長女が怪しいけど・・・。(^^;)

まあ、いいや。見つかったんだから。
あ- よかった!

 

今日もお天気がよかったし、

やることはたくさんあるけど、まあ、少しずつ
頑張っているし、

ダンナ様も子どもたちも元気だし、

何より、何より。

――今までの私は、”理想主義”、”完璧主義”、”欲張り”が
マイナスにも災いしていて、

「あれやってない。これやってない。」
「あれもしたい。これもしたい。」

・・・と、”ないもの”、”マイナスなこと” ばかりに
目が向いていた

「もっと もっと」と 向上心を持つことは大切だけど、
”今あるもの”、”今できていること”、”今満たされているもの”
にも、目を向け、味わうことができないと、
ただの欲求不満になってしまうよね。

ママイキでも教わったね。
人間は、マイナスの方に目が行ってしまうもの だって。
テストで言うなら、80点だった時、できた80点よりも
できなかった20点に目が行っているような感じ。
できた80点を認めてあげればいいのにって。

鏡の法則の野口さんも言っていたね。
検証実験でも、人間は「減点主義」で指導・教育するより、
加点主義」で指導・教育した方が、大きな効果をあげること
が明らかになっていると。 心理学的に、それは事実なんだと。

いい所に目を向けよう。

それは、マイナスや現実を無視する、という そういう訳ではなく。

いい所、できている所に目を向けると、
私も、子どもたちも、嬉しいし、幸せだろうな。
プラスな感覚が、プラスな波長となって、
さらなるプラスなことを、呼び寄せるだろうな。

加点主義でいこう! あーよかった!” に対して1件のコメントがあります。

  1. すくすく24 より:

    加点主義、いい言葉ですね。
    私も昨日娘のエレクトーンレッスンで「できなかった部分」ばかり目がいっていてその話をお風呂でしたら、娘に
    「でも1曲はできたよね?」
    と言われ(笑)あー駆けてる部分に目がいってたなあ・・・と思いました。

    鏡の法則、面白そうですね。
    読んでみます。。。

  2. たんぽぽ@すみだde親子楽しみワーク計画中 より:

    加点主義に賛成です^^♪
    私も自己評価をする時に「足りない部分」に注目して
    そこを一生懸命補おうと今まで生きてきましたが
    「ママイキ」受講後、かなり本来の(たぶん受験
    経験前の)持ち前の楽天主義に戻ってきました。

  3. あきのり♀育休ママ より:

    私も賛成です!
    今日も家族で夕食が食べられてよかった。
    一日無事で床につくことが出来てよかった。
    バランスさんのブログに出会えてよかった!

  4. かりん@カラーで応援!出会い力人間力幸せぢから より:

    私も実はかなりの完ぺき主義、
    そしてマイナスに引っ張られ引きずられてしまいます。
    そういう人って育児生活キツイですよね。
    加点主義でいきたいです!
    ありがとう~☆

  5. Asu@It’s a small world より:

    素敵ですね~。私も理想主義で、いつもダンナに「今あるものに感謝しないと!」といつも注意されています。
    いい所に目を向ける、簡単なようでいて難しいけど、実践していきたいです。

  6. 管理人バランス より:

    コメントありがとうございます。
    そうなんですよね~。私もついつい、欠けている所に目が行きがちです。

    「鏡の法則」には、加点主義の話はないのですがオススメですよ。
    加点主義のことも含め、とっても勉強になるセルフコーチング用のブログ記事は、こちらになります。
    →http://coaching-m.co.jp/blogmap.htm

    このチャレンジを続けて3ヶ月。
    かなりの意識改革になったと実感しています。

  7. 管理人バランス より:

    ありがとうございます♪

    ママイキから学んだことは、たくさんありますよね。
    私もいい意味での楽天主義、プラス思考になっていきたいです。(*^_^*)

  8. 管理人バランス より:

    >バランスさんのブログに出会えてよかった!

    ・・・もったいないお言葉に涙が出そう。(T_T)

    そのお言葉で、あと3か月はブログの継続ができそうです。(笑)

  9. 管理人バランス より:

    こちらこそ、ありがとう♪

    そうなんです。完璧主義だと、育児生活はキツイですよね(親子ともども)。
    私もそのことは、つくづく実感しています。

    「きちんと」も大切だけど、「HAPPY」の方が、もっと大切ですもんね☆

  10. 管理人バランス より:

    コメントありがとうございます。

    >いい所に目を向ける、簡単なようでいて難しいけど、

    ホントそうですね。
    「人間が、マイナス思考やマイナス感情に行きやすいのは普通なんだよ。」と、心理学者の方や、ママイキのひろっしゅコーチが言っていた事を思い出します。

    意識して、継続して、習慣とすることが大事なんでしょうね。
    私も意識してがんばるぞ~!

  11. あき@相互保育でロミロミ より:

    ALOHA☆バランスさん

    なるほど!!
    ありがとう♪
    なんか、嬉しい!
    「助かった~」気分です。

    MAHALO~☆

  12. 管理人バランス より:

    ストレートな言葉に、あきさんの思いが伝わってきました。
    こちらこそ、ありがとう。(*^_^*)

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