メンタル・生き方
ひよっこと 斉藤由貴 騒動の ヤフコメに思う。
最近の、ひよっこ（朝ドラ）と、斉藤由貴さんの不倫騒動に対する、”ヤフコメ”（ヤフーニュース記事につく一般コメント）を見ていると思います。 「許容力」と「区別力」のない人が多いなぁ、と。 別にい …
その高ぶり、大丈夫ですか？ あなたに合っていますか？
Facebookをやっていると、いろいろな記事に出あう。 その中で、一定の頻度で出あう記事がある。 それは、以下のような内容だ。 ◆ポジィティブに！行動せよ！自分を信じろ！という、自己啓発系記事。 ◆起業ママ、起業女性の …
起業して丸10年、2016年総括。
2006年10月に起業して、丸10年。 長いような短いような、あっという間の10年間でした。 教員という仕事を辞めたのも、起業したのも、ひとえに、 「仕事と家庭とわたし。納得がいく、バランスの取れた生き方がしたい。」 と …
私のやってる、手軽な運動。
「からだを動かす」こと、「運動する」ことは、やっぱり大事！ メンタルのためにも、健康のためにも。 特に私は、もうちょっと痩せたい(^^;)とも思っているので、なおさら。 だけどやっぱり、「継続」できないとダメですよね～。 …
ホリスティック医学の勉強
４月から、１０回連続講座で、「ホリスティック医学コース・基本科」の勉強をしていました。 講師は、NPO法人日本ホリスティック医学協会会長で、赤坂溜池クリニック院長の降矢英成氏。 内科・心療内科・精神科を標榜するお医者さん …
メンタルヘルス講座（＠ゼロポイント様）を行いました。
2016年8月23日、守谷市内の「多機能型事業所 Zero Point（ゼロポイント）」さんで、メンタルヘルス講座を担当させて頂きました。 Zero Pointさんは、障がいや病気などでリハビリ中の方たちに対し、自立訓練 …
「書いて伝える力」を高めたい。
こちらでは、「書いて伝える力」を高めるのに、役立つ、役立った本をご紹介します。 ちなみにこちらは、「話して伝える力を高めたい。」という記事 の続編です。 ▼充実の読み応え！イチオ …
学校、偏差値という価値観から、自由になりたい人に。
2016年7月28日おすすめ・紹介 メンタル・生き方 子育て 書籍 自分
「学校とか偏差値とか そんな価値観に 囚われてしまっている」。そんな人たちにお薦めしたい本の紹介です。 私のように、偏差値全盛の時代に育ち、学校的価値に、よくも悪くも影響を受けてしまっている人。なんだかんだ言っても、「学 …
たまには施しを受けたい！～タッチケア～
お母さんや接客業、援助職の人には、ぜひ！ 仕事でも家事でも、いつもいつも「お世話する側」「サービスを提供する側」でいるのは、疲れますよね。 自分たちだって、 たまにはお世話されたい！ 施し（ほどこし）を受けたい！！ &n …
メンタルだけじゃダメ。
前向きになる、元気になる、ポジティブ思考になる。 そのために、「メンタル（心）」に取り組むだけじゃ、ダメなのよ。 カラダ、大事。 すごく大事。 「カラダ（身体）」や、「生活習慣」の 健康を抜きにして、 …
