メンタル・生き方
誕生日。
※こちらの記事は、facebookに投稿したものと、ほぼ同じ内容です。 （一部、追加情報あり） facebookの方では、たくさんの方に お祝いメッセージを頂きました。 この場で、改めて感謝申し上げます。 ありがとうござ …
ダイエットと健康づくりにおすすめの本！
2018年5月18日おすすめ・紹介 メンタル・生き方 書籍 雑感・その他
何気に「健康オタク」になりつつある、最近のワタシ。（玄米たべたり、ラジオ体操したり。） でも モットーは、 「ムリなく、気持ちいい範囲で！」 他人や正論がどうだろうと、まずは 自分にとって、ムリなく、気持ちいいもの（快で …
新緑。
新緑だ。 わたしの 一番 好きな季節だ。 カウンセリングルーム周りの木々も、緑を、どんどん増やしている。 ところで、ギボウシはすごい。 冬は、地上部がすっかり枯れてなくなってしまうのに、 この２週間で、この …
自然浴は最高のセラピー！
お花見を兼ねて、近所の四季の里公園へ。 朝の時間は 人もほとんどおらず。 聞こえるのは、たくさんの鳥のさえずりと、遠くに聞こえる 高校運動部の声。 暖かな気候。 日差し。 一気に芽吹き、花開い …
続けられる、カラダケアを。
ココロと カラダは表裏一体。 ココロの健康は、カラダの健康から。 ・・・と、つくづく思います。 特に私は、自営業の心理カウンセラーとして、自分自身の ココロとカラダの健康づくりには、結構 意識をつかっています。何といって …
2018年の目標！
遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年も、こちらブログサイトの更新は、 月1～2回程度 になるかと思いますが、ゆる～く続けていこうと（※）思っています。何卒よろしくお願いいたします。 ※正直、ここを …
変化のために、内部でいろいろ進行中。
この数か月、仕事の方でもプライベート（家庭）の方でも、 本当に いろいろなことがあって。 その時は、なんて不運、なんて不幸と思った事件もあったけど、 今思えば、慢心している自分に、カツを入れてもらったのかも …
ひよっこと 斉藤由貴 騒動の ヤフコメに思う。
最近の、ひよっこ（朝ドラ）と、斉藤由貴さんの不倫騒動に対する、”ヤフコメ”（ヤフーニュース記事につく一般コメント）を見ていると思います。 「許容力」と「区別力」のない人が多いなぁ、と。 別にい …
その高ぶり、大丈夫ですか？ あなたに合っていますか？
Facebookをやっていると、いろいろな記事に出あう。 その中で、一定の頻度で出あう記事がある。 それは、以下のような内容だ。 ◆ポジィティブに！行動せよ！自分を信じろ！という、自己啓発系記事。 ◆起業ママ、起業女性の …
