人生の夢や目標を、イメージマップにまとめる。

じぶん調整


人生の夢や目標を、イメージマップにまとめる。

宝地図ドリームマップってご存知でしょうか?
他にも、同じような?ものがあるようですが、要は、自分の夢や目標について、
視覚的に分かるように、まとめたものを指します。

夢や目標を、具体的にイメージ化することの大きな効果については、
こちらの記事も参照して下さい。↓
【31】目標や夢を映像化する!その最良の方法とは?

私は、望月さんの「宝地図」の本を読み、実際に宝地図も作りましたが、
とってもおすすめですよ。こういう作業もまた、案外楽しいんですよね~!

余談ですが、スクラップ・ブッキングに詳しい方が、その延長線としての宝地図、
ドリームマップを検討されている話を聞きました。
なるほどな~、確かに通じるものがあるな~と感じたのを覚えています。

今回は、本の紹介だけをしますが、
今後わたしも、この夢や目標の「イメージマップ」作りについて、
詳しく取り上げたいと思っています。

興味のある方は、どうぞお先に、本を読まれてみて下さいね♪

▼宝地図シリーズ

▼ドリームマップ関係。
学校現場や、子どもたちへの実践で使うならこちら

 

四葉さわこ

四葉さわこ

公認心理師。愛着トラウマが専門。カウンセリングルーム「アイバランス」代表。

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