０歳育児は、この３つだけでいい！【その3】

「0歳育児はこの３つ」シリーズ、ようやく完結です。

１つの記事にするつもりが、
四葉ストーリー【28】を含め、
４つの記事になってしまいました・・・。

でも、それくらいしっかり
お伝えしたかった、すごく大切な内容です。

この記事は、以下３つの記事の続きです。

◆0歳育児。どこまでやればいいの?!
◆0歳育児は、この３つだけでいい！【その１】
◆0歳育児は、この３つだけでいい！【その２】

・0歳～の子育てで、直接、赤ちゃんにやるべきことは、「日々のお世話」と「五感シップ」だけでOK。

・「日々のお世話」とは、衣食住、睡眠、排泄など、生きるために必要な”安全”や”生理的欲求”を満たしてあげること。

・だけど、母乳じゃなきゃとか、量とか間隔とか、細かいことはそんなに気にしなくても大丈夫。

・「五感シップ」とは、五感を使って、赤ちゃんと関わったり、応答したりしてあげること。見つめ合う、聴き合う、触れ合う、話し合う、嗅ぎ合えるなどの、「安全で心地よい、つながり体験」を、少しでも多く与えてあげること。

・五感シップによるつながり体験を多く体感させてあげると、愛着形成や、自己調整に役立つ神経系の発達、自己肯定感の育成などに、大きく役立つ。

・上のような内容を聴いて、抵抗や反応が起きる人は、もしかしたら、個人カウンセリングが役立つかも知れないこと。

一人ではムリ！工夫や　サポート調達を！

お母さんやお父さんが、
ひとり親や、核家族だけで
何とかしようというのは、
土台、ムリな話なのです。

でも、今の日本、黙っていたら、
そのムリなことを、させられてしまう。

だから、
・実家のサポートでもいい。
・行政のサポートでもいい。
・お金を出して、民間のサポートを利用してもいい。
・知人、友人、会社にあたってもいい。

とにかく、
「ヘルプ」や「サポート」「協力」
を、積極的に求めてほしいのです。

それは、時に
「お金」を出してでも、得てほしいですね。

例えば、ファミリーサポートセンターを利用するとか、
「生協」などの食材配達サービスを利用するとか、
一時保育や　家事代行を利用するとか。

便利な世の中には　なりましたから、
いろいろな形があると思います。

▼サポート利用の参考記事

2021.02.08

家事代行サービス、使ってみました！　おすすめ！

※こちらは、2020年7月に 投稿した記事の再アップです。 仕事と家庭の両立で 忙しいお母さん。 子どもが小さくて、なかなか...

それから、
「気分転換」や「休息」、「自分一人になれる時間」も、
少しでも確保したいですね。
心の余裕を作るためにも。

そのために「サポート」を得ることはもちろんですが、
子育て関係者の「分担」とか「工夫」とか「采配」なども、
必要になってくると思います。

ただでさえ、乳幼児の子育ては大変なのだから、
休息も　気分転換もなしに、
四六時中ワンオペ育児や家事をさせられていたら、
そりゃあ、煮詰まっておかしくなってしまいますよね。

お母さん（お父さん）自身も、
家事・育児を完璧にやることよりも、
「気持ちの余裕を作る」工夫をすることに、力を入れた方がよい
と思います。

赤ちゃんや家族の要求に、
いつもとか、すぐにとか、全て応じられないのは、当たり前。

上手に「割り切る」「断る」「伝える」工夫もして、
一人で頑張り過ぎない、抱え込み過ぎないように、やっていきましょう。

では以上、私が考える
「０歳育児は、この３つだけでいい！」
を、お届けしました。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。