根本解決に必要な「４つのケア」
イライラ、モヤモヤを「根本解決」するためには？お母さんの イライラ・モヤモヤを解決するために。もちろん、家事や育児などの負担軽減を考えることは、大切だと思います。で
面倒くさい、その「手間」が必要。
手っ取り早く、解決・実現したいけど。私は面倒くさがりです。ダイエットも、健康も、目標実現も、・手っ取り早く、・手軽に、・ラクに、手に入れられるなら、ぜひ、そうしたい
「責める自分」を解決する方法 ～内的家族システム療法～
自責や自己否定に悩んでいる人に自己否定してしまう。そんなことをしてもますます落ち込むだけで、プラスにはならないと分かっているのに。だけど、そ
電磁波による、メンタルへの影響
電磁波の影響、やっぱり ある気がします。以前から言われていたことですし、私も、ある程度は あるんだろうな～と思っていたのですが、最近、特に感じます。やっぱり、電磁波によ
【反省】その言葉、一般の人には分かりません。
今日は自戒を込めて。出版塾での反省より。昨日は、出版塾のグループコンサルがありました。その中で、ハッとして、反省したことがあったので…。覚え書きとして、書いておきます。
実は、キーパーソンの息子。
息子のことも書かないと。↑これは息子ではありません。あくまでイメージ画像。(^^;)自分の家族について、夫、娘、飼い猫のことまで書いているのに、「なぜ、息子
えっ、子どもができたの？！
うちの子どもは、上の子（息子）が、今年で19歳。下の子（娘）が、17歳。そして、娘に時々言われます。「次の子、産まないの？」「妹、欲しいんだけど。」・・・どこまで本気で言っ
私も、カウンセリングを受けています。
私も、カウンセリングを受けています。↑ピッタリくる写真が見つからなくて、とりあえず、コレこれを言うと、驚かれることもあるのですが、私も、定期的なカウンセリングを受け
まずはカラダ。そのためにイチオシの人＆動画をご紹介！
カウンセリングを受ける前に。メンタル不調の時、・性格を疑う前に、・カウンセリングを受ける前に、まずは、「カラダ」を見てほしいのです。寝不足でないか？
NHKあさイチでも、オキシトシン特集！
世間も注目、オキシトシン！先日、「オキシトシンとバソプレッシン、愛と恐れ