今回は、私の中で「ようやく！」実現できたことが２つあったので、そのお知らせとシェアをさせてください。
ようやく実現した「12分」の新作動画
１つは、昨日新作のYoutube動画をアップしたのですが、ようやく「12分」という（私にしては）短い時間で収録することができました！
動画は短い方が良い、説明は簡潔な方がいいと分かっていたのですが、それがなかなか実現できず…。ここまで2年掛かりました。（笑）
よろしければ、どんな内容の動画か、家事や移動の合間にでもぜひ耳を傾けてみてくださいね。
▼Youtube動画
よかれと思って頑張るほど、なぜか苦しくなってしまう理由【ニーズ視点①】
今回は、自分をととのえる「四葉視点」の中から、【ニーズ視点】についてお話ししました。私たちが表面で「やっている行動（手段・ウォンツ）」と、奥底で「本当に求めているもの（根っこのニーズ）」がズレてしまうと、心身は消耗します。有名な「マズローの5段階欲求説」や、「アイバランスの３大ニーズ」をもとに、あなたの本当のニー...
25年間の「子育て」が一区切り
もう１つは、ようやく「子育てが一区切り・終了」しました。
上の息子が24歳、下の娘が22歳。
息子は就職してもうすぐ丸4年。一人暮らしもして、なんとか独立できています。娘は、先日ようやく大学卒業が決まり、就職も決まりました。
妊娠期間を加えたら、約25年…。
本当に、たくさんの経験と学びをさせてもらった25年間でした。
私が教員を辞めたのも、カウンセラーになったのも、すべて「子育ての悩み」があったからなんです。
でも今は、その子育ての悩みすら、なんだか懐かしいような・有り難かったような気持ちで振り返ることができます。本当に感慨深い思いです。
振り回されてしまう時期があっても大丈夫
今回のYoutubeでも話していますが、どうか皆さん、表面的なことや枝葉のことで、悩みすぎたり、振り回されたりしてご自身を責めないでくださいね。
振り回されてしまう時期があっても大丈夫です。
後になって振り返ってみれば、「大切なこと・本質的なこと」は、本当にシンプルなことばかりなのです。
わたしは、自分が子育てや自分探しで悩み、試行錯誤してきた分、これからの活動で少しでもその学びを皆さんに還元できたらと考えております。
どうぞ皆様、本質を見失わず、ご自身やご家族を大切にしてくださいね。
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暖かくなったと思ったら、また寒の戻りで冷え込みましたね。
体調管理の難しい日が続きますが、お互いに「ご自愛」でいきましょう！
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