面倒くさい、その「手間」が必要。

まずは 自分を ととのえる。
お母さんの メンタルサポート、
アイバランスです。
 

手っ取り早く、解決・実現したいけど。

 

私は面倒くさがりです。

 

ダイエットも、健康も、目標実現も、

 

・手っ取り早く、

・手軽に、
・ラクに、

 

手に入れられるなら、

 

ぜひ、そうしたいビックリマークビックリマーク

 

お金で解決できるものなら、

ぜひ、お金で解決しちゃいたいビックリマークビックリマーク

 

そんな気持ちも、正直もっております。

↓この写真画像、なんかスゴイなあせる

 

健康な幸せには、ある程度の「手間」が必要。

だけど、最近つくづく思いました。

 

健康とか健全な幸せ

得るためには、

ある程度の「手間」が必要

 

なんだな~って。

 

 

先日、庭仕事をしていて、
「庭仕事も まさに それだ!」
と思ったので、

今日はそれを例に、書いてみますね。

▼先日の庭仕事風景

 

きれいな庭、自然あふれる庭に憧れるけど。

「ガーデニング」なんて、

立派なものではないんですけど、

 

マイホームを建てて、もうすぐ20年。
 

 

「ある程度、キレイな庭にしておきたい」。

 

「ある程度、緑やお花がある庭にしたい」。
 

「ある程度、カウンセリングのお客様に

 恥ずかしくない庭で、お出迎えしたい」。

 

…そんな思いから、

チマチマと、庭の手入れをしています。
 

▼こんな風に、カウンセリングルームが
 自宅の敷地内にあるのです。

 

だけどやっぱり、手入れが面倒くさい。

だけど、庭の手入れ、庭の維持って、

 

やっぱり面倒くさいですよね。

・雑草は生えるし、

・芝は刈らなくちゃいけないし、
・鉢植えには、毎日水やりが必要だし、
・夏は、水やりの時間も工夫しなくちゃだし、

・虫は出るし、

・木の枝は伸びるし、

・定期的な剪定も必要だし。

▼芝にはどうしても、クローバーや雑草が…あせる

そういえば以前、
ある若いクライアントさんに、

言われたこともあるんですよ。
 

 

「庭やるの、すごい大変じゃないですか?

 私だったら、面倒くさいから

 全部コンクリートで 敷き詰めて、

 除草剤や 殺虫剤なんかも、

 バンバン使っちゃいますね。」

 

 

・・・う、うーん。

 

確かに、そういう考え方になるのも、

分からなくは ないんですよ。

 

 

だけど・・・

「全部コンクリート」は、
あまりにも味気ないし…。

 

ある程度の土や緑は、大切にしたいし、

「自然を感じる」部分は残したいし…。

 

除草剤や殺虫剤の使用も、

全否定はしないけど、

その影響や 健康被害は心配だから、

慎重に使いたいし…。

 

▼これは、春の寄せ植え

 

健康・安全と、ある程度の手間ひまはセット。

そう考えると、やっぱり、
こういう結論になるんですよね。

健康・安全・自然な
心地よさを得たいなら、

ある程度の「手間」や
「面倒臭さ」は、

引き受けるしかない。
▼こういう段階も。
 
一部は、レンガや石を敷き詰めるとか、
一部は、プロに外注するとか、
 
そういう、自分なりに出来る
範囲とか、工夫とかを模索しながら、
やっぱり、
ある程度の「手間ひま」は、
掛けるしかない
んですよね。
 
子育てや、動物を飼うことなども、
同じだと思います。

手間ひまを掛けたり、

世話したりすることを抜きに、
恩恵だけ得ようなんて、やっぱり無理
です。
 
 

でも「手間ひま掛ける時間」にも、恩恵はある。

ですけどね。

「手間ひま掛ける時間」は、
面倒臭くもあるけれど、
 

意外と、その時間自体にも
得られるもの、
恩恵がある
んですよ。

▼こちらは駐車場側

例えば、私が庭仕事をしている時。

自分の手を動かして、
土に触れて、
緑に触れていること。

 
この時間って、
私の心を、
すごくニュートラルに、
健やかにしてくれるんです。
(こういう時は、いいアイディアも湧く)
 
 
それから、
 
植物を
コツコツ地道に世話したり、
育てたりする喜び
 
「効率」とか「お金」とか、
そんなものでは得られない

なんというか、

根源的で健康的な喜びを、
五感で味わう
ことができます。
 
 
だから、自分自身を
健康で健全に保つためにも
こういう、面倒くさくて
手間が掛かる時間を持っておくことは、
意外と大事なんじゃないかな~
と思うのです。
 
 
ですので、
 
確かに 面倒くさいけど、

手っ取り早く、
ラクに済ませたい時もあるけれど、

健康な幸せには、
「手間」は不可欠

 

そう思って、この面倒くささを
引き受けていこうと思っています。
 

 

投稿者プロフィール
メンタルサポート・アイバランス
 四葉 凛子 (よつば りんこ)

・公認心理師。
・トラウマ療法「SE™」
認定プラクティショナー。
・2006年の開業以来、
約1万件の相談に対応。

心の安定に必要なのは、
アタマ、カラダ、ココロのトータル調整。
目の前の問題解決は もちろん、
背景にある「根本原因」に注目し、
アプローチします。

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四葉凛子(よつばりんこ)

四葉凛子(よつばりんこ)

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉凛子です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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