無理したら、休む!!!

まずは 自分を ととのえる。
お母さんの メンタルサポート、
アイバランスです。
 

 

頑張った後は、休みましょう♪

今日は、本当は
昨日の記事の続きを書きたかったのですが…。

今日は朝4時起きで、
ある申請手続きをするために、
1日かけてずーっと、

書類作成を 頑張っていたんです。

 

で、夕方ギリギリで 

なんとか提出できたのですが、

焦って行動してたものですから、
出先で、街灯に

車をぶつけてしまいました…。笑い泣き

(バンパーとライトが少し壊れたくらいで、
 ケガなどはありません。)

それでも、

ゆっくり傷心?に浸る間はなく、

急いでスーパーで買い物。

そして、急いで自宅に帰り、
夕飯作り…。

 

 

・・・の、夕飯作りを
すぐに進めることができなく。

疲れた脳やカラダが、叫びます。

もうヤダビックリマークビックリマーク

休みたいビックリマーク

やりたくないビックリマークビックリマークビックリマーク

・・・そうだよね、ウンウン。

 

今日は一日、

朝から 頑張っていたもんね。

私がいつも、
クライアントさんに言っているように、

私も、

 

自分のカラダの声に、
 

耳を澄ましてみました。

すると・・・

カラダが欲しがったのは、コレ。↓

夕飯作りを 少しの間放棄して、

一杯、引っかけました。(笑)

 

(普段は、そんなに飲んでないですよ~あせる

そうしたら、アタマや身体が、

 

ちょっと 一息つけた

ようで、気が済みました。(^^;)

あとはホロ酔いで、家族の夕飯作りを

進めることができました。(笑)

 

(↑あれ? もしかしてこれ、
 キッチンドリンカー?あせる

 

 

まあ、こんな日もあるということでビックリマークウインク

 

 

今日は早めに、
休みたいと思います♪

 

 

 

投稿者プロフィール
メンタルサポート・アイバランス
 四葉 凛子 (よつば りんこ)

・公認心理師。
・トラウマ療法「SE™」
認定プラクティショナー。
・2006年の開業以来、
約1万件の相談に対応。

心の安定に必要なのは、
アタマ、カラダ、ココロのトータル調整。
目の前の問題解決は もちろん、
背景にある「根本原因」に注目し、
アプローチします。

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四葉凛子(よつばりんこ)

四葉凛子(よつばりんこ)

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉凛子です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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コメント

  1. 自分の気持ちを聞いて
    素直に動くこと。必要ですね^^

  2. >穴占い師アナミルさん
    ホントホント、
    必要だと思います!
    コメント、ありがとうございます♪(^^)

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