今日は、四葉ストーリーはちょっとお休み。
とってもオススメな動画を
見つけたので、シェアします！
詳しくは、アイバランスのコラム記事でも書きました。
▼こちら
いや～本当に便利な世の中になりましたよね。 こんなに分かりやすくて、こんなに有益な内容が、無料で公開されている…
実際のYou tube動画も、こちらに貼り付けておきますね。
ちなみに、この動画を作られたサムさんの
「本要約チャンネル」、オススメです！
最近は、本を読むのが苦手な人も増えましたし、
アイバランスには、
うつ病やうつ状態で通院している方もいらっしゃいます。
うつ状態の時って、
思考力や集中力、読解力なども落ちているから、
本を読んだりすることが難しいんですよね。
そのような時に、
こういう、短くて分かりやすい
アニメーション動画を見ることは、
ちょっとした気分転換にもなるし、
いいんじゃないかなぁ、と思いました。
特に、この動画や本の内容は、
私もカウンセリングで
話すような内容も含まれていて、
とてもオススメですよ～！
▼本はこちら
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