超オススメ動画! 便利な世の中ですね~。

今日は、四葉ストーリーはちょっとお休み。

とってもオススメな動画を
見つけたので、シェアします!

詳しくは、アイバランスのコラム記事でも書きました。
▼こちら

実際のYou tube動画も、こちらに貼り付けておきますね。

ちなみに、この動画を作られたサムさんの
「本要約チャンネル」、オススメです!

最近は、本を読むのが苦手な人も増えましたし、
アイバランスには、
うつ病やうつ状態で通院している方もいらっしゃいます。

うつ状態の時って、
思考力や集中力、読解力なども落ちているから、
本を読んだりすることが難しいんですよね。

そのような時に、
こういう、短くて分かりやすい
アニメーション動画を見ることは、
ちょっとした気分転換にもなるし、
いいんじゃないかなぁ、と思いました。

特に、この動画や本の内容は、
私もカウンセリングで
話すような内容も含まれていて、
とてもオススメですよ~!

▼本はこちら

アイバランス四葉

アイバランス四葉

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法SE認定プラクティショナーです。

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