「いっしょにIKUJI」セルフコーチング企画

「いっしょにIKUJI」セルフコーチング企画

現在(2007年2月10日)、「いっしょにIKUJI」セルフコーチング企画
というものを実施しています。
こちらのように呼びかけ、それに賛同してくれた仲間が、ちょうど10名。

私を加えて11名の仲間たちと一緒に、メーリングリストを使って、
3ヶ月(全90回)のセルフコーチング・プログラムに取り組んでいるのです。

ちなみに、
IKUJI=「育自」=自分を育てること。
セルフコーチング=自分で自分をコーチングすること。

使用しているプログラムはなんと!
100万部の大ベストセラー、「鏡の法則」で有名な
野口嘉則コーチが作ったプログラム
なんです。

・・・と言っても、誰でも手軽に取り組めるものなんですよ。
野口コーチが自身のブログ上で公開している、無料のプログラムなんです。

そのプログラムはこちら→野口コーチの「3ヶ月間ワクワクチャレンジ」

野口さんが無料開放しているプログラムですから、誰でも利用できるのですが、
私は、今回このような企画として利用させてもらったので、
事前に、野口コーチご本人に了解を取りました。
とても寛大な方で、このような企画も、とても喜んで下さいました。

ところで、セルフコーチングなんだから、
ひとりでじっくり進めてもいいのですが・・・。
どうして私は、わざわざ仲間を募って始めたのか・・・というと、
(野口さんもそうおっしゃっているのですが)

仲間といっしょに進める効果が、絶大だから!です。

正直ひとりだと、真面目に継続していくことが難しい側面もあります。
面倒臭くなったり、凹んだり・・・。
でも私は、今回11名の仲間たちと進めているので、
モチベーションや刺激も保ちやすく、継続することができています。
本当に、仲間の効果って素晴らしいです。

11名の仲間たちとはメーリングリストを利用して、
お互いの回答を投稿、共有しているのですが、
私は「主催者」ということで、こちらのHPでも公開することにしました。

★これまでの記録はこちら↓
いっしょにIKUJIセルフコーチング、ワクチャレ90回の記録

★私以外にもブログで公開している仲間たち↓
nyoroさん:「今日がだめなら明日にしましょ♪」
もくみさん:「モクミメモ」

それにしても、ワクワクチャレンジにある野口さんの記事は、勉強になることばかりです。
そして、これを続けること数ヶ月。
あきらかに私たちは、自分の中の考え方や価値観が、少しずつ変わってきました。

興味が湧いてきた方、ぜひ、私のセルフコーチング記録記事↓を読んでみて下さい。
いっしょにIKUJIセルフコーチング、私のワクチャレ90回の記録

 

アイバランス四葉

アイバランス四葉

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

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