イラ種解消、その効果！
イラ種とは？
それは・・・イライラの種のこと。
今年の夏に、初めて聞いた言葉。
でも今は、当たり前のように使っている。
イラ種について、ジャストレード（株）の須子さん曰く。
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「やること」に対してだけエネルギーを消耗するように思えますが、
じつは「やらないこと」や「目にするだけ」でエネルギーを消耗している出来事
というのが身の周りにたくさんあります。
たとえば、
- ずっと返信できていないメールが目に入ったとき
- 「ほつれを直さなきゃ」といつも思っているシャツを着るとき
- 部屋が散らかっていてイライラするとき
- 謝りそこなったことがある人と話すとき
- 身近な人に対して「言いたいけど指摘していない」
小さな不満が再現したとき（いつも遅刻する、など）
などです。
これらの小さなイライラの種は、実はものすごく
みなさんの毎日のエネルギーをうばっています。
実際、「大切なことを大切にできていない」「やりたいことに手がまわらない」
という大きな原因のひとつが、こうしたイライラの小さな種の
積み重なりだったりするのです。
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まさにそう。納得～！！
須子さんの所で勉強してから、たまにイラ種を意識したり、イラ種解消デーを作ったりするようになった。
そして最近まであった、私のイラ種は…。
自宅の和室に置きっ放しだった、やたら重い香典返し。
「これって、絶対、日本酒だよ。」
うちはお酒飲まないし（ビールくらいは私が飲む。(^^;)）
料理に使う量なんてたかが知れてるし、料理用はもうあるし。
開けなきゃな～。でも、台所に置く場所ないしな～。と、 たまにその香典返しの袋を目にしては、
なんとなくイラッとしていた。でも、思い切って今日開けた。
そしたら、な、なんと。
洗剤だった！
しかも、わが家の洗剤はもうすぐストックが切れそうなので、近いうちに買って来ようと思っていた所。
なんだ～！ ラッキー！！
日本酒じゃなかったんだ～、早く開ければよかった～と、すっごく拍子抜けしちゃったよ。
（実は、2ヶ月も放置していた・・・。 （＾＾；））
けれど思った。
こういうことって、結構あるよね。
勝手な思い込みで、ついつい嫌になっていたり、 億劫になっていたりして、後回しにしちゃうこと・・・。
でも、思い切ってやってみたら、 「なーんだ、大したことなかったじゃない！」って。
自分が勝手に、不安になったり面倒臭がったりしていた、 それだけなんだ、って。
やってみたら、こんなにスッキリするのにね。
そして、思いもしない、ラッキーなこともあるのにね。
こんなささいな事だけど、 改めて、イラ種解消の大事さを実感した出来事でした。
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