EQ、コーチング、セルフヘルプなら。

じぶん調整

EQ、コーチング、セルフヘルプなら。

最近、「セルフヘルプ」、「セルフコーチング」にこだわっている。

読み始めたばかりなんだけど、
今、大きな期待を寄せているのが、コチラ。


ブログ人気no.1コーチが教える
「幸せ成功力を日増しに高めるEQノート」

著書の野口嘉則さんは、今こちらの本の方が有名かも。


「鏡の法則」

どうして大きな期待を寄せているのかと言うと、
これらの本や、ブログでの彼の人気はさることながら、
彼の経歴や手法に、期待ができるから。

前職が心理カウンセラー。
現在は、コーチングを使う「コーチ」。

心理学が土台としてしっかりある、コーチング
それだけでも、期待できる。

さらに、感情マネジメントとして、私も注目大!の「EQ」も、
彼の言葉にはよく出てくる。

これらの本はきっと、私がこだわっている、
「セルフヘルプ」「セルフコーチング」に特化した本だと思う。
だから、読みたい。
だから、良かったら皆さんにもすすめたい!

自分を認められるようになってはじめて、
他人のことも認められるようになる。

自分を許せるようになってはじめて、
他人のことも許せるようになる。
あちらでもこちらでも聞く言葉だけど、本当に真実だと思う。

だから、コミュニケーションで悩んだり、育児で悩んだりするなら、
まずは、自分自身に向き合わなくちゃいけない。

「自分」から、全てが始まる。
「自分」を助けるのは、認められるのは、最終的には「自分」。

だからこそ、セルフヘルプ。
セルフヘルプが、他者への愛や許しに、つながるのだと思う。

 

四葉さわこ

四葉さわこ

公認心理師。愛着トラウマが専門。カウンセリングルーム「アイバランス」代表。

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