人間は「すり込み」の動物。
人間って、「すり込み」の動物だ、とつくづく思う。
すり込まれちゃうのよ。
「洗脳」、「暗示」、「習慣」・・・。
これらの言葉も、同じような意味・・・。
よくも悪くも、「くり返しくり返し」見たり言われたりすることに、
影響されてしまう。
周りから「すり込まれる」だけじゃない。
自分自身でも、自分自身に「すり込んでいる」ことがある。
自分がいつも描いている「思い」。
自分がいつもやっている「行動」。「言葉」。
自分自身の思いや言動すらも、繰り返すことで強力な自己暗示に
なっているのだから、怖いというかスゴイというか。
・・・最近の私は、「私は感情的になってしまう。」という
自己暗示を掛けていたみたい。
子供たちの言動に、
「イライラする。」「いや、イライラしちゃいけない。」
普段も、
「こういう感情はフラワーエッセンスで言うと・・・」
「感情をコントロールするには・・・」
「EQでは、コーチングでは、」
「ママイキやセミナーで伝える時には・・・」
な~んて、「感情的な私(ママ)をどうするか。」という事に、
異常に執着して、いつまでもいつまでもしつこく考えているから、
逆に、「私は感情的。」「コントロールしなくちゃいけないもの」
という感じで、強力なすり込みを掛けちゃっていたような気がする。
あと、言葉遣いも大事。
私は感情的になると、結構ひどい言葉を使っちゃうことがあるんだけど、(^^;)
自分が発している「言葉」や「声のトーン」に、
さらに影響されて、ますます感情的になっている時がある。
(どうしようもないね、私・・・。(^^;))
だからやっぱり、人間って影響されやすいというか、
自他共に「暗示」や「すり込み」を掛けてしまう所があるから、
自分自身の言葉遣いにも、思いにも、行動にも、気をつけなくちゃ
いけないなぁ、と思いました。
この話は、本当はもっと深いし、大事なところなんだけど、
今は上手に語れない・・・。
ので、また別の機会で、上手に伝えられるように、頑張ります。
とりあえず私は、「こうなりたい」自分に近付くために、プラスの意味で、
自分自身の思いや言葉や習慣を、意識して変えていきたいと思います。
ポイントは「くり返し」「くり返し」の反復。
人間は、絶対にすり込まれる動物だから、習慣になるほど
しつこくくり返しているなら、絶対に(望む方向に)変わることができる。
そう考えるとこれって、素晴らしい特性でもありますよね。
バランスさんが感情的に・・・っていうのが、なかなか
想像できなかったですが、やはりお母さんなんだなぁ~
なんて身近にも感じました。
子ども達にイライラしちゃう時って、後で冷静に考え
直してみると けっこう「こうあるべき」とか「この子
だったらこうしてくれるはず」なんて言う気持ちが私に
あります_(^^;)ゞ。
最近の私の刷り込み(?)。
「私、けっこうがんばってるじゃない?」です。
ハッピーな勘違い街道まっしぐらでした~。
感情的になる=いけないという図式。
私も分ります。多分に感情的なので。
でも、言い換えてみるといいですよね。
感情的は、情熱的。熱意があるのです。熱いからこそ、感情が大きく出る!私はそう思っています。私もハッピーな勘違い街道です(笑)!
日本人は特に、感情を表すのが上手じゃありませんよね。だから、バランスさんも、私もひょっとしたら、上手く表現できればそれでOKなのかも?
>バランスさんが感情的に・・・っていうのが、なかなか想像できなかったですが、
実は、結構感情的な所があったりします。ハイ。(^^;) 「はっ!」と気がついて直せる時もありますが・・・。
≫ハッピーな勘違い街道まっしぐらでした~。
いい意味での刷り込みですよね!
私も、そちらを強化したいです~!
うんうん。
・言い換えて(または視点を変えて)捉える。
・その感情を、上手く表現できればそれでOK。
まさにそうだと思います~!
マダムレイコさんの的確な意見に、改めてそうだよな~と実感できました。
ありがとうございます♪