神田沙也加さんの訃報に思う。「なきゃべき」からの脱却。
昨日の神田沙也加さんの訃報、大変ショックでした。昨年7月に三浦春馬さん、9月に竹内結子さんが亡くなった時のことも思い出しました。彼らの訃報ニュースに触れ、カウンセリングのお客様でも、大変不
人にどう思われるか不安の対処法
こんなこと言ったら、こんなことしたら、周りに どう思われるだろう…。相手は どう感じるだろう…。そんな不安で 頭がいっぱいになってしまうこと、ありますよね！私も、この記
心理学イラストを 娘に頼めるように！
これまではプロに頼んでいた、オンライン教材や講座で使う 心理学系イラスト。それが 今年夏くらいから、高３の娘に頼めることが判明！デジタルイラストが得意な身内がいるって、こんなに助かるこ
恥ずかしながら、名前をまた変えます。
正直恥ずかしいのですが、「私にも、失敗する権利がある！」ということで、ご報告いたします。ビジネスネームを、本日より また変えることに致しました。「四葉さわこ」になります。HPや
眞子さまの「失敗する権利」
眞子さまのご結婚騒動、皆さんはどのように感じていらっしゃいますか？私は、「人には失敗する権利がある」と思っています。だけど、これを許されていない最近の例が、眞子さまだと思うのです。
こんな状況だからこそ、自分を心地良く。
コロナの感染者数増大。長引き、拡大していく、緊急事態宣言。先が見えない この状況の中で、そのまま、飲み込まれてしまっていませんか？確かに、世の中に不安材料は多くて、うっ
やることたくさん！できない！の処方箋【１】
今回は、前回記事↓の続きで「解決編」です。・やることたくさん、 いっぱいいっぱいを どう解決すれば良いか？これについて、私なりに行きついた解決策をお話ししたいと思い
やることたくさん！できない！の処方箋【２】
やることたくさんあるのにできない！という人は、◆自分の「できる・できない」をちゃんと把握すること。◆その現実に基づいた「計画」や「準備」をすること。これがとても大切です。
実は、こんな状態になっていました。
ブログやメルマガなど、待ってくださっている方、お待たせしてごめんなさい。実は・・・こんな状態になっていました。※今回の内容は、メルマガでもお送りしました。【今回の目次】■お客様
死にたい。無料で相談に乗ってほしい。 そんな方へどう対応するか。
正直こまりました。私は カウンセリングを生業としていますので、そのようなリクエストに応じることはできません。でも、困ってお問い合わせくださった方を、無視する訳にもいかない。そこ
まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法SE認定プラクティショナーです。
