求めすぎ、広げすぎ、比べすぎていないか
1月、まさに私はこの状態にハマっていました。ですが、何とかその状態を脱したと思うので。自分の体験をもとに、★その状態を脱するヒント★最近の超オススメ本まとめてみました。
2022年。私こそが、アイバランスを追求。
今年もよろしくお願いします！皆様、新年あけましておめでとうございます。皆さんが、SNSでどんどん新年の挨拶をなさっている中、すっかり出遅れてしまいました。(^^;)この年末年始
2021年のお礼と、オンライン化について
今年も、残すところあとわずかとなりました！改めて、2021年、カウンセリングや講座、メルマガ、ブログ、お仕事などで関わってくださった皆様に、感謝申し上げます。今年1年、本当にありがとう
神田沙也加さんの訃報に思う。「なきゃべき」からの脱却。
昨日の神田沙也加さんの訃報、大変ショックでした。昨年7月に三浦春馬さん、9月に竹内結子さんが亡くなった時のことも思い出しました。彼らの訃報ニュースに触れ、カウンセリングのお客様でも、大変不
人にどう思われるか不安の対処法
こんなこと言ったら、こんなことしたら、周りに どう思われるだろう…。相手は どう感じるだろう…。そんな不安で 頭がいっぱいになってしまうこと、ありますよね！私も、この記
心理学イラストを 娘に頼めるように！
これまではプロに頼んでいた、オンライン教材や講座で使う 心理学系イラスト。それが 今年夏くらいから、高３の娘に頼めることが判明！デジタルイラストが得意な身内がいるって、こんなに助かるこ
恥ずかしながら、名前をまた変えます。
正直恥ずかしいのですが、「私にも、失敗する権利がある！」ということで、ご報告いたします。ビジネスネームを、本日より また変えることに致しました。「四葉さわこ」になります。HPや
眞子さまの「失敗する権利」
眞子さまのご結婚騒動、皆さんはどのように感じていらっしゃいますか？私は、「人には失敗する権利がある」と思っています。だけど、これを許されていない最近の例が、眞子さまだと思うのです。
こんな状況だからこそ、自分を心地良く。
コロナの感染者数増大。長引き、拡大していく、緊急事態宣言。先が見えない この状況の中で、そのまま、飲み込まれてしまっていませんか？確かに、世の中に不安材料は多くて、うっ
やることたくさん！できない！の処方箋【１】
今回は、前回記事↓の続きで「解決編」です。・やることたくさん、 いっぱいいっぱいを どう解決すれば良いか？これについて、私なりに行きついた解決策をお話ししたいと思い
四葉さわこ
まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法SE認定プラクティショナーです。
