いっしょにIKUJI セルフコーチング ワクチャレ

「あなたを駆り立てるものは何?それはドライバー!」 ~その5~
【76】駆り立てられていた私が、「今ここ」を楽しんで生きるように!
 ▼今回の記事
 http://coaching.livedoor.biz/archives/24922420.html


<覚書&感想>

「急げ!」のドライバーに駆り立てられて、「今ここ」を楽しめていなかった野口さん。

自分にとって一番幸せな生き方は、今の生き方じゃないと気が付いた野口さん。
そこで野口さんは、具体的な行動を起こした。

それは2つ。

(1)仕事を引き受ける時のガイドラインをしっかり決めること。

(2)効率優先とは全く無縁の、「今ここ」を味わう趣味を持つこと。

(1)については、1ヶ月に引き受ける仕事の上限を決める。水・土・日は仕事を引き受けず、家族との時間にする。

これらの具体的な数字、曜日については、自分がほしい収入額を決め、「その収入額を確保できる範囲で、仕事以外の時間を最大限確保するにはどうしたらいいか?」と自分に質問したことから、出てきた答えだ。そして、こうしたガイドラインをはっきり決めてしまうと、迷うことがなくなるのでとても楽だ。 と野口さんは言っている。

確かにそうかも知れない。中途半端なところで、悩んだり あいまいにしたりするよりは、スパッとガイドラインを決めて明確にした方が、自分自身が一番ラクになるかも知れない。 仕事の効率や 生活のメリハリもつきそうだ。

(2)について。
以前メールカウンセリングを受けていた時に、「有限の世界にばかりいないで、無限の世界も味わうように。」とアドバイスされたことを思い出した。

数字、データ、知識、現実・・・そういう有限の世界にばかりいると、心が枯れてしまい、潤いがなくなるのだと言う。
当時は学校で働き、家に帰ってからも、育児だ家事だと現実的なことばかり考えていた。 休みの日をゆっくり味わう余裕もなかった。
カウンセラーの彼には、「だから余計、ストレスが増すのだと思う。」とアドバイスされた。

自然とか芸術とか、ダンナとの交流とか、非生産的だけれど、「無限である世界」。
意識して、そんな世界を味わう機会を、なんとか持つように言われたっけ。

先日の土日は、ゆっくりとした休日を過ごせたのだけれど・・・

相変わらず今のわたしは、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と 有限の世界にばかりいる。 パソコンやネットなどの、デジタルな世界に触れている時間の方が、めっぽう多い・・・。 (^^;)

やっぱり、自分も悪い。
いろいろなことを、ガイドラインも決めずに、どんどん引き受けていることも原因だろう・・・。

結局は、自分が最もやりたいこと、最も幸せだと考える生き方をするために、意識して、努力や工夫をすることが必要なんだな。
そのためには、「手放すこと」や「ガイドラインを決めること」は、私にとっても、必要不可欠なことかも知れない。

・・・。

頭では分かっているのだけれど、いまだに、手放すことが上手にできない私がいる・・・。(^^;)
夢実現のためには、今、がんばらなくちゃいけないこともある。
・・・なんて、なんとなく手放せなかったり、駆り立てられていたり・・・。

 

はっ!
これがまさに、ドライバーか?!

うむむ・・・。
ちょっと今の私には、今回の内容は 頭の理解だけで終わっていそう。
頭では分かっているけれど、腹に落ちていない。 現実の行動に転化しきれない。

ドライバーについて、じっくり取り組むことが必要そうだ・・・。