2006.12.11
2021.11.22

【１】セルフイメージの枠を突破する！

11名の仲間たちと、野口嘉則コーチの「３ヶ月間ワクワクチャレンジ」に挑戦しています。

・本企画の経緯はこちら
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▼記事はこちら！
「コーチングでセルフイメージのワクを突破する！」
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＜覚書＞
人には、自分で勝手に描いている「セルフイメージ」「自己像」「自分自身の枠」
というものがある。

例えば、「自分は平凡な人間だ」というセルフイメージを（無意識に）持っている
人の中には、無意識のうちに「平凡な人生」になるような選択を繰り返していながら、
「どうして自分の人生は、ぱっとしないんだろう？」
なんて思っている人もいる。

「豊かになるのは自分らしくない」というセルフイメージを（無意識に）持っている
人は、「成功しよう！」と意気込んで独立したものの、なぜか大事なところで
モチベーションが下がってしまい、豊かになる手前で低迷してしまうことがある。

低迷している当人は「なぜだ？」と悩んでいるが、当人の無意識（セルフイメージ）は、
「豊かになれないのが自分らしい」と安心しているのだ。
こんな人は、仮に成功しても罪悪感が付きまとい、ちゃんと（無意識に）
失敗をやらかして、元の状態に戻るようになっている。

さて、あなたはどんなセルフイメージを持っていますか？
自分に対して、どんな思い込みや先入観をもっていますか？

コーチングでは、セルフイメージや思い込みを探っていくために、
様々な質問を使っていく。
今回の質問は、セルフイメージを探る質問ではなくて、セルフイメージを超えて、
考えるための質問である。じっくり考えてみよう。

＜質問＞
◎「必ず成功するとわかっていたら、来年何をしますか？」
◎「もしもあなたの能力に限界がないとしたら、来年何を達成しますか？」
◎「誰か１人、あなたが頼めば必ず協力者になってくれるとしたら、
誰に何を頼みますか？」
（※もう年末なので、”今年”→”来年“に変更しました。）

＜私の回答＞
◎「必ず成功するとわかっていたら、来年何をしますか？」

・セミナーを実施する！
「自分アイテムで、なりたい自分を見つける！」全４回シリーズ！みたいな感じで。
１回目：フラワーエッセンスで自分癒し。
２回目：コーチングマインドでコミュニケーション上手に。
３回目：ミッションステートメントを作る。
私の価値観、最優先事項を見つけよう。
４回目：ドリームマップで夢を叶える！

東京と地元で、それぞれ実施できたらいいなあ。
しかも地元開催の場合は、託児サービスまで用意するの。
育児中のお母さんたちが、子供を預けて自分のことに向き合える、
そんな貴重な時間を提供できたら、ステキ！

きっと、今まで以上に心に余裕があるお母さんが増やせるんじゃないかしら。
あ～ステキ～。実施したーい！

◎「もしもあなたの能力に限界がないとしたら、来年何を達成しますか？」
・上に書いたセミナーを実施してみたい。
・思い切って、本も出版してみたい。（きゃ！）

◎「誰か１人、あなたが頼めば必ず協力者になってくれるとしたら、
誰に何を頼みますか？」
・地元新聞社の記者さんなどに、協力者になってもらう。
私のこと、私の活動（例えば上記のセミナー開催など）を
記事に取り上げてもらうようにお願いする。

＜質問に答えて、気が付いたこと＞
・書いていて、すっごくワクワクしてきた！
しかもこれって、頑張れば実現できるんじゃないの、という気がしてきた・・・。
具体的な目標として、自分の中にアップしちゃおうかな。
いや、アップしよう！