カウンセリングルーム i Balance(茨城県守谷市)のブログ日記です。
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自分

私の講座やカウンセリングのスタイル。

先日、つくばで行った、以下の3回連続講座が無事おわった。 ◆5~6月開催: 「カウンセラーが伝える人間関係スキルアップ講座(全3回)」 ◆9~10月開催: 「カウンセラーが伝えるストレス・コントロール講座(全3回)」 & …

講座 セミナー

ソマティック・エクスペリエンス、3年間の研修を修了しました。

3年間札幌に通い、外国人講師から学んできた、最新のトラウマ療法「ソマティック・エクスペリエンス」。 2015年3月28日、無事、修了証書をもらうことができました! ※Somatic  Experience(ソマティック・ …

今年はセミナーを開催します。

2015年になりました! 皆さん、あけましておめでとうございます。 今年も、どうぞよろしくお願い申しあげます。 さて、今年最初のブログ記事なので、年初の目標を掲げたいと思います。   ★新メンタルヘルス・セミナ …

紅葉、青空、ウォーキング、気持ちいい!

今日は、午前中のお客様が 急きょキャンセルになったので、自分の時間に。 いつもの30分ウォーキングを、別ルート、ロングバージョンにして 行ってみた! 雲一つない青空! 紅葉のはじまった木々。 気持ちいい気温と風。 &nb …

充実ステップアップ中。

仕事も家庭も、より良い未来のために、今まさにステップアップ中。 「多忙」と「充実」の中で、ダンスしている。 ダンスのスピードが速すぎて、ゼーゼーしちゃう時もあるんだけど、 やっぱり、今のこの手応えは、幸せなんだと思う。 …

誕生日を祝ってもらいました。

7月6日、今日は わたしの誕生日。 家族に、41歳の誕生日を祝ってもらいました。 ケーキは 娘の手作り。 買ってきたスポンジに、生クリームやフルーツで飾り付けしただけですけどネ。 ダンナは 今日夜勤なので、昼間のうちにお …

アヤメと緑とウォーキング

4月から始めたウォーキング。 雨の日などを除いては、ちゃんと続けています! 歩くのも気持ちがいいんですが、一番は、自然や緑に触れられる、この気持ちよさでしょうか。私のメンタルケアに、非常に役立っています♪ ウォーキングコ …

本を手放す

*Facebookと同じ記事です。 ここ1か月くらい、私の中では「整理する」「手放す」がテーマになっていて、今日の午後は、書籍の整理を行った。 まだ全部はやれてないけど、とりあえず、写真にあるのが、今日3時間くらいの成果 …

本の整理

朝ウォーキングを始めました。

今日で2日目。朝ウォーキングを始めました。 身体にも、メンタルにも、ダイエットにも、いいですしね♪ カウンセリングや講座の時に、「セルフケア」の大切さを語ることは多いのですが、「身体を動かす」セルフケアは、自分自身 あま …

朝のウォーキング

インタビュー記事に掲載されました。

2014年4月、仕事サイト(カウンセリングルーム i Balance)でも、紹介させてもらいましたが、COMPANY TANK(カンパニータンク)という、中小企業の経営者を紹介する雑誌の会社よりお話をいただき、インタビュ …

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吉井佐和子(よしいさわこ)
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私のカウンセラー起業。7年間の紆余曲折。

起業して丸10年、2016年総括。

誠実に向き合い続ける者は、むくわれる。

母とのこと。【4】 ~実行できない、アダルトチルドレンの仲間たちへ~

メンタルだけじゃダメ。

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