追い込まれているから、ウォーキングに行く。

じぶん調整

時間が一秒でも惜しいくらい、追い込まれているからこそ、
ウォーキングに行く。

追い込まれているからこそ、ウォーキングへ。

追い込まれたスケジュールの中、頭脳労働で消耗が激しい。
今週中の告知に向け、大わらわ。

時間がなくて焦る中、時間がないからこそ、
近所の公園にウォーキングに出た。

ずっと、脳みそをぎゅっと雑巾絞りした感じだったけど、
暖かい日差しや、公園の木々や、鳥のさえずりなどで、
一気に脳みそが緩むのが わかる。
リフレッシュするのが わかる。

忙しいからこそ10分でもいいからと外に出てよかった。

▼貴重な白たんぽぽまで見つけてしまった。

うん、きっと何とかなる。
大丈夫。

四葉さわこ

四葉さわこ

公認心理師。愛着トラウマが専門。カウンセリングルーム「アイバランス」代表。

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