いっしょにIKUJI セルフコーチング ワクチャレ

★いっしょにIKUJI セルフコーチング企画★

11名の仲間たちと、野口嘉則コーチの「3ヶ月間ワクワクチャレンジ」
に挑戦しています。

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・90回ポイントを簡単紹介はこちら

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【1】「コーチングでセルフイメージのワクを突破する!」
▼記事はこちら!
  http://coaching.livedoor.biz/archives/11724534.html
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<覚書>

人には、自分で勝手に描いている「セルフイメージ」「自己像」「自分自身の枠」
というものがある。

例えば、「自分は平凡な人間だ」というセルフイメージを(無意識に)持っている
人の中には、無意識のうちに「平凡な人生」になるような選択を繰り返していながら、
「どうして自分の人生は、ぱっとしないんだろう?」
なんて思っている人もいる。

「豊かになるのは自分らしくない」というセルフイメージを(無意識に)持っている
人は、「成功しよう!」と意気込んで独立したものの、なぜか大事なところで
モチベーションが下がってしまい、豊かになる手前で低迷してしまうことがある。

低迷している当人は「なぜだ?」と悩んでいるが、当人の無意識(セルフイメージ)は、
「豊かになれないのが自分らしい」と安心しているのだ。
こんな人は、仮に成功しても罪悪感が付きまとい、ちゃんと(無意識に)
失敗をやらかして、元の状態に戻るようになっている。

さて、あなたはどんなセルフイメージを持っていますか?
自分に対して、どんな思い込みや先入観をもっていますか?

コーチングでは、セルフイメージや思い込みを探っていくために、
様々な質問を使っていく。
今回の質問は、セルフイメージを探る質問ではなくて、セルフイメージを
超えて、考えるための質問である。じっくり考えてみよう。

<質問>

◎「必ず成功するとわかっていたら、来年何をしますか?」
◎「もしもあなたの能力に限界がないとしたら、来年何を達成しますか?」
◎「誰か1人、あなたが頼めば必ず協力者になってくれるとしたら、
誰に何を頼みますか?」

(※もう年末なので、”今年”→”来年“に変更しました。 )

<私の回答>

◎「必ず成功するとわかっていたら、来年何をしますか?」

・セミナーを実施する!
「自分アイテムで、なりたい自分を見つける!」全4回シリーズ!
みたいな感じで。
1回目:フラワーエッセンスで自分癒し。
2回目:コーチングマインドでコミュニケーション上手に。
3回目:ミッションステートメントを作る。
私の価値観、最優先事項を見つけよう。
4回目:ドリームマップで夢を叶える!

東京と地元で、それぞれ実施できたらいいなあ。
しかも地元開催の場合は、託児サービスまで用意するの。
育児中のお母さんたちが、子供を預けて自分のことに向き合える、
そんな貴重な時間を提供できたら、ステキ!
きっと、今まで以上に 心に余裕があるお母さんが増やせる
んじゃないかしら。 あ~ステキ~。実施したーい!

◎「もしもあなたの能力に限界がないとしたら、来年何を達成しますか?」
・上に書いたセミナーを実施してみたい。
・思い切って、本も出版してみたい。(きゃ!)

◎「誰か1人、あなたが頼めば必ず協力者になってくれるとしたら、
誰に何を頼みますか?」

・地元新聞社の記者さんなどに、協力者になってもらう。
私のこと、私の活動(例えば上記のセミナー開催など)を
記事に取り上げてもらうようにお願いする。


【質問に答えて、気が付いたこと】

・書いていて、すっごくワクワクしてきた!
しかもこれって、頑張れば実現できるんじゃないの、という気がしてきた・・・。
具体的な目標として、自分の中にアップしちゃおうかな。
いや、アップしよう!