自分を変えたいなら、鉄板の3ステップ

のびやか四葉カフェ

自分を変えたいなら、鉄板の3ステップ

自分を変えたいなら、鉄板の3ステップ

自分の性格、思考グセ、生きづらさ、
トラウマ、生活習慣、ダイエット…

自分の「心」「カラダ」「習慣」に関係するもので、
変えたい、改善したいと思っているものがあるなら、

正しい手順「鉄板の3ステップ」が大切です。

この番組でも何度か話してきましたが、
とても重要な内容なので、改めて1つの記事にまとめました。

新年度に入り、「自分を変えたい」という気持ちが
強い方もいるかもしれません。

そんな方は、まずは
「鉄板の3ステップ」を確認してくださいね。

▼LISTENでの音声配信記事(16分)はこちら
「読むのは面倒!」「ニュアンスを知りたい」方は、こちらがおすすめ。

▼noteでは「要約文」と「要点をまとめた画像」を掲載中。
視覚的に確認したい方はどうぞ!

#自分を変えたい #性格 #生活習慣 #思考グセ #生きづらさ #トラウマ解消 #カウンセリング

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