ヤッタゾ! 江東区講座!!

ヤッタゾ! 江東区講座!!

今日、江東区の男女共同参画推進センターが主催する全5回の「自己発見講座」に、
最終回(!)の講師として、講演させて頂きました。結論から言うと!

精いっぱいの準備で、精いっぱいの講座をしてくることができました♪

そしてそして・・・
こんな感想を下さった方がいたのです!

「5回の講座の中で、今日が一番よかったです。
なんだか・・・心に響きました。」

今日が一番よかった。
今日が一番よかった。
今日が一番・・・(←リフレイン)

なんて嬉しいことでしょう!!
こんな事を言って下さるのは、この方、たった一人かも知れない。
でも、例えたった一人でも、そのように感じて下さった方がいた。
講師の中には、ひろっしゅコーチもいたのに~!!!

もう、嬉しくって、嬉しくって、嬉しくって・・・。(←しつこい?(^^;))

実は・・・
1週間前までの私は、プレッシャーと不安と自信喪失で、
もう、どうしようもない位、落ち込んでいたのです。

私の直前の回(4回目の講座)は、師匠であるひろっしゅコーチの講座。
ひろっしゅコーチとの力量差は、地元でママイキマスター講座をやる度に、
やっぱり、悲しいくらいに痛感していました。

経験の数が違うんだから当然と思いつつも、
私は、理想だけはかなり高いものを持っていて・・・。
“現実”を素直に受け入れて、一歩一歩頑張ればいいのに、
コーチとの比較」「理想との比較」で、今の私はダメだダメだと、
もう、責めたり悩んだり、とにかく自分をいじめてばかりいました。
(今になって、そうだったと分かります。(^^;))

今回の江東区の講座は、コーチが大抜擢をしてくれた、本当に有り難い話。
こんなチャンス、滅多にない。
しかも私が務めるのは、最終回。最後の締め・・・。
絶対に失敗は許されない。
でも、絶対にコーチとの比較はされてしまう・・・。

情けないけど、プレッシャーとマイナス思考で、
苦しくて苦しくて、たまらなかったのです。
頭では、頑張るしかないと分かっているのに、失敗は許されないと思えば思うほど、
講座の内容がまとまらず、準備をしても焦ってばかりで・・・。

しかも、ちょうど忙しい時期と重なってしまったので、
別の仕事や役割も抱えており、もう何が何だか分からない!
頭がパンクしてしまいそう!全てを放り投げて、どこかに逃げてしまいたい・・・
そんな事まで考える日もありました。

でも状況が変わったのは、この日の講座をやってから。

不安がありながらも、とにかく一生懸命、この日も講座をやりました。
講座をやっている時・・・自分でも、ちょっとした手応えを覚えました。

そして講座が終わった後。
この日の受講生が、とても嬉しい感想をくれました。
「よかった。」「感動した。」「癒された。」
「コーチとは違う、バランスさんらしい”良さ”を感じた。」

・・・「承認」してもらえたんですね。
それが、とても嬉しかった。
私の中に、小さな小さな自信が生まれた。
自分では、講座の中で何度も言っているけど、
「承認」の力って、本当に大きいですね。すばらしいですね。

・・・その日の小さな自信で、覚悟が決まったんです。

「とにかく、やれるだけのことをやろう!
今の私には、理想の”10点満点”の講座はできないかも知れない。
でも、”5”はできるかも知れない。
失敗してもいい。
とにかく、やってみよう。頑張ってみよう!」

この時の講座は、自分の声をボイスレコーダーに録音していたので、
再度これを聴き、冷静に、良かった点や改善点を確認してみました。
自分で聴く、自分の声、自分の講座・・・。
これが、意外と自分が思っていたほど、悪くありませんでした。(笑)

「・・・結構、いいこと言ってるじゃん!」と思う部分もありました。(爆)
この経験も、今思えば、いいキッカケになったかも知れません。

とにかくそんなこんなで、
講座の構成も、内容も、資料も、限られた時間ではあったけど、
とにかくできるだけの準備をして・・・

そうして臨んだ、今回の江東区講座だったのです。

見学に来てくれた、ママイキマスター同期のたんぽぽさんは、
「すごく堂々としていた。落ち着いていた。」
と言ってくれました。

でも、本当は震えていたんです。
頑張って、ハッタリかましていたんですけど(笑)。
資料を持つ自分の手が、わずかに震えているのを発見しました。(^^;)

そんなこんなの、今回の江東区講座。
やっぱり、自分の理想どおりの”満点講座”はできなかったけど、
でも、今の私にできる、精いっぱいの力は出し尽くしてきました。

だから・・・嬉しかったな。
そんな私の講座を、例えたった一人でも、ああやって認めてくれる
人がいたこと。

それから、もう1つ学んだこと。
「自信は、行動しないと生まれてこない。」

1人で、どんなに悶々と悩んでいても、決して自信は生まれてこない。
やってみるしかないんだ。
行動するしかないんだ。
怖くても、不安でも。

・・・この積み重ねをしていけば、いつか、私の夢にたどり着くだろうか。

とりあえず今日は・・・
私は頑張った!!!

自分との勝負に勝てた。
認めてくれた人が、いてもいなくても。

頑張ったね!!!

今日だけは、
頑張った私に、大きな課題を乗り越えた私に、
最大級の賛辞を!!!

 

アイバランス四葉

アイバランス四葉

まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法「SE」認定プラクティショナーです。

コメント

    • たんぽぽ@すみだde楽しく子育て&もうすぐママイキマスター♪
    • 2008.02.29

    今日はありがとうございました。
    写真もステキに写っていてほっとしました~^^♪
    ママイキでも同じ事を言っているけど、今日のバランス
    さんの講座、最初からえっ?そう入るのね~とか
    途中でも、なるほど!と思ったり、はっとしたり
    難しいと感じた題材をすごく丁寧に扱われていて
    とても勉強になりました。
    >1番
    の現場に立ち会った私としても、あの時のバランスさんの
    キラキラと輝く表情・・・嬉しい気持ちが痛いほど
    わかり、また講座直前までの気持ちもわかるので・・
    泣いちゃいそうでしたよ。
    今晩はゆっくり眠れますように^^。

    • ナナホシ リョウ
    • 2008.03.01

    理想と現実。自信は、行動しないと生まれてこない。

    言葉ひとつひとつが、響いてきます。
    私の前を歩いてくださっているバランスさん、書いてくださってありがとうございます。

    • 青木親方
    • 2008.03.01

    講座おつかれさまでした。
    受講生にとっても、バランスさんにとっても素晴らしい経験になったようで、良かったですね。
    いい講座っていうのは、講師にも何らかの気づきがあるものなのかもしれません。

    それも、プレッシャーから逃げないで、果敢に立ち向かった結果の自信と勇気だと思います。
    バランスさん、偉い!!

    >自信は、行動しないと生まれてこない。
    その通りですよね。
    私も、一歩一歩自分の道を頑張ろう!!

    • 管理人バランス
    • 2008.03.01

    たんぽぽ@すみだde楽しく子育て&もうすぐママイキマスター♪さん

    こちらこそ、ありがとうございます。
    写真まで撮ってもらえて、とても嬉しかったです。(*^_^*)

    1ヶ月前、たんぽぽさんに見学したいと言われた時は・・・ 自信のなさから、ためらう私がいました。でも当日になってみたら、もう講座に「全力集中」していて、同期が見ていてやりづらいとか、そんなこと、全然ありませんでした。(^^)

    今になって思えば、たんぽぽサンに見て頂いて、心からよかったと思っています。
    ありがとうございました。これからも、お互いに一歩一歩頑張っていきましょうね。よろしくお願い致します。

    • のびゆら=ホメオパシーのある暮らし、はじめてみませんか?
    • 2008.03.01

    おつかれさまでした!そしておめでとうございます♪
    比べることは無意味、と思っても、ついつい比べちゃいますよね。
    バランスさんのバランスさんらしいママイキが伝わったのではないかな~と思います!

    #板書の字がすごくきれいですね~

    • miccii-miccii
    • 2008.03.01

    お疲れ様でした~♪
    バランスさんのいろんな気持ち、共感できるところがたくさんあるので、うんうんと、うなずきながら読みました。

    受講生に鍛えてもらいながら、自分で自分を育てていく。
    その過程をしっかり承認できれば、結果はちゃんとついてくるのかな、と思っています。
    マスター仲間として、これからもお互いに頑張っていきましょうね!

    • かきべ~
    • 2008.03.01

    ひゃあ~、バランスさん、
    お疲れさまでしたぁ。
    私も人の前に立つことが多くなり
    全く同じようなことで悩んだり焦ったりという
    状況がたまにやってきます。
    もう読んでいてうるうるしました。

    本当に頑張りましたね!
    自信ってほんと、動いていかないと
    生まれませんよね。
    私もそう感じはじめていたときだったので
    励みになった日記のシェア嬉しいです。

    • 予防美容@そらさん
    • 2008.03.01

    おつかれさまでした!
    今後もとーーーっても楽しみですね!

    • まるけいゆあん
    • 2008.03.01

    頑張りましたね~!
    ブログの文字からも、
    バランスさんがひと回り大きく成長したような、
    そんなオーラがただよってきました。

    ここ数週間は本当に忙しかったですものね。
    そんな中、よく頑張ったと思います。
    本当にお疲れ様でした!

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    ナナホシリョウさん

    ありがとうございます。(*^_^*)
    「前を歩いている」のかはよく分かりませんが、リョウさんが、何か感じるものがあったのだとしたら、私もとても嬉しいです♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    青木親方さん

    ありがとうございます。
    私にとって青木親方さんは、私とはちがう視点や、客観的な視点で、物事を見られる方です。
    だから、そんな親方さんに褒めてもらえること、何だかとても嬉しく感じました♪

    お互いに、お互いのフィールドで頑張りましょうね~。

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    のびゆらさん

    ありがとうございます♪

    >比べることは無意味、と思っても、ついつい比べちゃいますよね。

    そうなんですよね~。
    頭では分かっているんですけどね。やっぱり比較したり評価したりしてしまう自分がいます。(^^;)

    >#板書の字がすごくきれいですね~

    おっ、そんな所まで見て頂いて。(笑)
    ありがとうございます♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    miccii-micciiさん

    >共感できるところがたくさんあるので、うんうんと、うなずきながら読みました。

    ありがとうございます。
    先輩であるmiccii-micciiさんも、同じようなこと感じるんだぁ・・・と嬉しく感じました。(*^_^*)

    >受講生に鍛えてもらいながら、自分で自分を育てていく。

    本当にそうですね。
    受講生が、「反応」としてたくさんのことを教えてくれるし。でも、それを自分が真摯に受けとめて、改良したり工夫したり・・・の努力をしていかないと、決して良くはなっていかない。
    まさに、その通りだなと思いました。
    これからも、先輩として仲間として、どうぞよろしくお願い致します♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    かきべ~さん

    ありがとうございます。かきべ~さんの率直なコメント、いつも嬉しく読んでいますよ♪
    みんな、同じように悩んだり焦ったりしているんだなぁと、私も、コメントをもらって励まされてしまいました。
    「行動しないと自信は生まれてこない」は、行動してみて、本当に実感することですよね・・・。
    3月のハピチア交流会ではお会いできるでしょうか?お会いして、いろいろお話できると嬉しいです♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    予防美容@そらさん

    ありがとうございます。
    そらさんが凛々しく頑張っている姿にも、私は励まされています。
    お互いに、時には休みながら、頑張っていきましょうね♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.02

    まるけいゆあんさん

    >ブログの文字からも、
    >バランスさんがひと回り大きく成長したような、
    >そんなオーラがただよってきました。

    そう見えますか?
    そうだとしたら、とても嬉しいです♪

    >ここ数週間は本当に忙しかったですものね。
    >そんな中、よく頑張ったと思います。

    うぅ。
    最近の私を知っている、まるけいゆあんさんに そう言ってもらえると、何だか安心するというか、なおいっそう、認めてもらえた気持ちになります。
    うれしい承認を、ありがとうございました!(*^_^*)

    • ミチ♪♪@アロマとレイキで心と身体を癒しますさん
    • 2008.03.03

    読んでて涙が出てきました~!!
    ヤッター!!おめでとう!!
    一回一回の講座を全力でやる!真剣勝負!
    その気持ちが言葉に魂が入り心に通じるんですね!
    私も心に届く講座をやりたいです、がんばります!ありがとう!

    • たなまほ
    • 2008.03.03

    読んでいてすごくすごく感動しました。
    バランスさんは、私の受けたママイキの主催をしてくださって、
    ぷちママイキでも私はバランスさんの受講生という立場で、
    私にとって、バランスさんは、
    学校の先生みたいな「あぁ、すごいなぁ」っていう
    なんだか、何でもできるような感じで尊敬の目で見てました。

    でも、バランスさんも、やっぱり色んなことを
    悩みながら苦しみながら、逃げ出したくなりながら
    怖くても、それでも、前を向いて一生懸命、
    「今」出来ることを誠実にひとつひとつ大切に
    向き合ってされてるんだなぁって感じました。

    だからこそ、バランスさんのぷちママイキって
    すぐそこに、バランスさんがいるような、
    バランスさんと一緒に講座をしてるような
    受身でない不思議な気持ち、感覚が生まれるんですね。

    あの「承認1」は私の中で 忘れられない講座になりました。

    ほんとうに、バランスさん、いっぱい頑張ったんですね(*^^*)ノ

    • yukkie♪HappyWomanサポーター
    • 2008.03.03

    ここにすでにたくさんの「承認」があって、自分の気持ちも「「承認」できて、
    講師をしながら、ママイキを実践させてもらっているマスターの私達。
    成長させていただいている一番の生徒かもしれませんね。

    やったぞ!バランスママイキ!

    • 管理人バランス
    • 2008.03.04

    ミチ♪♪@アロマとレイキで心と身体を癒しますさん

    ありがとうございます♪
    冷静さを失わず、それでも熱い思いで届けたいですよね。マスター仲間として、これからも一緒にがんばりましょうね。よろしくお願い致します。

    • 管理人バランス
    • 2008.03.04

    たなまほさん

    うれしいコメントをありがとうございます。
    受講して頂いた方に認めてもらえるほど、嬉しいことはありません。(T_T)

    >私にとって、バランスさんは、
    >学校の先生みたいな「あぁ、すごいなぁ」っていう
    >なんだか、何でもできるような感じで尊敬の目で見てました。

    ・・・いつも悩みます。
    そのような存在を目指すべきなのか。
    それとも、ある程度は弱さも見せた方がいいのか。どこまでなら、自分の弱さを見せてしまっても大丈夫なのか。 ・・・本当に難しいですね。でも、嘘偽りのある自分ではいたくない。

    今 私が考えていることは、このブログを含めて、とにかく私の言動が、人に「勇気」や「承認」を与えられるものであればいいなと・・・ そのように感じています。

    今回の記事で、たなまほさんのように感じて頂いて、嬉しいです。書いてよかったです。ありがとうございました。(^^)

    • 管理人バランス
    • 2008.03.04

    yukkie♪HappyWomanサポーターさん

    >講師をしながら、ママイキを実践させてもらっているマスターの私達。
    >成長させていただいている一番の生徒かもしれませんね。

    ああ。
    そうですね。本当にそうかも知れません。伝えようとすることで、一番学べている・・・。それは、心から実感しています。

    >やったぞ!バランスママイキ!

    ありがとうございます。(*^_^*)
    ユッキーさんのママイキも、いつも私は意識していますよ♪

    • Happy Mommyプロデューサー☆山崎洋実さん
    • 2008.03.04

    遅ればせながら・・・お疲れ様でした!!

    『今日が一番良かった』って最高の承認だよね♪
    きっと、これまでの頑張りが形になったのだと思います。

    いろんな方がいて、全員が私がいいと思うわけはなく
    ユッキーとコラボをしていても思いますが
    それぞれのカラーがあって、好みがあって
    だから違いがあって当然なんですよね。

    ”気にしているのは、他ならぬ自分である”

    いつもいつも自分に言い聞かせて、これからも
    バランスさんらしく進んでいってください!

    • 管理人バランス
    • 2008.03.05

    Happy Mommyプロデューサー☆山崎洋実さん

    ひろっしゅコーチ、ありがとうございます。
    コーチからの言葉は、いつもずっしりと、私に響きます。また、コーチに承認してもらえると、やっぱり嬉しい私がいます。(*^_^*)

    >”気にしているのは、他ならぬ自分である”

    そうかも知れません。
    いろいろな意味を含めて・・・思いました。
    自信も謙虚さも、忘れないようにしていきたいです。

    今回は貴重な経験をさせて頂き、心からありがとうございました!

    • 楽天さざんか
    • 2008.03.05

    がんばった自分を誉めてあげたい!って、有森さんみたいな気持ちでしょうか?
    新人教師のころの学校の授業とは、また違った緊張感なのかな?とお察ししました。
    でも、あまり緊張しすぎは、体に悪いのかな?と心配です。
    バランスさんは、バランスさんらしいから魅力的なんです!^_^!
    そのままで、大丈夫ですよ。

    • 受講生 むぎ
    • 2008.03.05

    ひろっしゅコーチの講座を見学されていた、バランスさんの柔らかい表情のお顔もステキでしたが 適度に緊張してコーチを務めるお顔も、とっても素敵でしたよ。精一杯準備をしていた事が伝わってきましたし、2時間 充実した時間を過ごす事もできました。

    題材の内容も印象深くて 今でも題材を基に夫&子供&妹と話しながら 承認して楽しんでいま~す。

    ちなみに、私は「感想」を言った受講生とは別人ですので 江東区講座で二人もファンがつきましたね♪。
    バランスママイキ応援してます。。

    • tomo@つくば
    • 2008.03.07

    やったね(^o^)v
    バランスさんの強い気持ちが伝わりました!素敵な講義だったんでしょうね。
    私はバランスさんらしさに魅力が詰まっていると思います。自分を大切にし、これからも皆に元気を与えてくださいね!

    それから『自信は行動しないと生まれてこない』この言葉が私の心に落ちました。今の私に必要な言葉です。

    • 管理人バランス
    • 2008.03.07

    楽天さざんかさん
    そうそう、有森さんみたいな気持ちですね、きっと!

    >新人教師のころの学校の授業とは、また違った緊張感なのかな?とお察ししました。

    あの頃も緊張などはあったのですが、子ども相手と大人相手(しかも年上含む・・・)では、やっぱり違いますね! 内容も、桁違いに難しいというか、深いので。(^^;)

    >でも、あまり緊張しすぎは、体に悪いのかな?と心配です。
    >バランスさんは、バランスさんらしいから魅力的なんです!^_^!
    >そのままで、大丈夫ですよ。

    ご心配の言葉、うれしいです。ありがとうございます。(T_T)確かにプレッシャーやストレスや不安ばかりで、身体には悪かったような気がします・・・。「いい・加減」も覚えられるようになりたいです♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.07

    受講生のむぎさん

    ブログ訪問&コメントまで入れて頂き、ありがとうございます!
    受講生の方にこの記事を読んでもらうのは、正直恥ずかしい気もしますが、(^^;)好意的に書いて下さって、ホッとしました!
    また、講座の内容を役立てて頂けてるのなら、私もとても嬉しいです♪

    >ちなみに、私は「感想」を言った受講生とは別人ですので 江東区講座で二人もファンがつきましたね♪。

    ありがとうございます~。(T_T)
    これからも精進して、すんごい講座(!)が出来るように頑張ります♪

    • 管理人バランス
    • 2008.03.07

    tomo@つくばさん

    >私はバランスさんらしさに魅力が詰まっていると思います。自分を大切にし、これからも皆に元気を与えてくださいね!

    ありがとうございます~。
    何だか、みんなに承認&応援メッセージをもらって、私は幸せ者ですね。気恥ずかしい気持ちさえ、感じてしまいます。(*^_^*)
    あと、冷静さも忘れないようにしなくては・・・と、バランスを取りたい気持ちが生まれてきました。(^^;)

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アイバランス四葉

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まずは自分をととのえる。アイバランス四葉です。公認心理師、シニア産業カウンセラー、トラウマ療法SE認定プラクティショナーです。

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