四葉さわこの記事一覧

ダイエットで知る、「ちょっと」の大切さ。4月よりダイエットを始めて、２か月くらい。ダイエットを決意するくらい危機感を覚えた「ピーク体重」から、３キロくらい減った。多分、見た目には分

2013.06.11

ダイエットに心強いサイト、食事や体重の記録ができていいです。ダイエットを始めた私。このサイト、便利でいいです！▼ダイエットなら-あすけん何といっても、食事の記録をするのに、膨大

2013.05.31

ハートリスニング、第１回を無事開催しました。今日、つくば市ふれあいプラザにて、お母さん同士が聴きあう、話しあう「ハートリスニング」を無事開催しました。「事前申し込みがなくても、当日

2013.05.17

今日は3･11。今日は3･11。この札幌の地で、 トラウマを癒すＳＥセラピーを学ぶ仲間たちと一緒に、祈りの時間を持ちました。被災され亡くなった方。そのご家族や身の回りの人た

2013.03.11

3月4日、鹿嶋市でお母さん向け講座を行いました。平成25年3月4日（月）、茨城県鹿嶋市で、保健センター主催の講座を行いました。ありがとうございました。◆妊娠中からの子育て講座

2013.03.04

「ほめ日記」。自己肯定感を養うための、手軽で強力なツール。私の活動の原点であり、根幹にもなっているのが、「責めるよりみとめる」です。・育児ストレスなどに悩むお母さんたちを、責めるの

2013.02.27

娘とバレンタインのチョコ作り小３娘とバレンタインのチョコ作り。好きな人にあげる…じゃなくて、女の子友達と交換する、「友チョコ」なんだそうな。パパやお兄ちゃんの分は、「ついで」に。(

2013.02.11

一人で雪かき。(T_T)昨日の大雪で、わが家の周辺も大変積もりました。子どもの通う学校では、2時間遅れの登校に。私の仕事（カウンセリング）も、急きょ２件とも、キャンセルのご連絡。ダ

2013.01.15

小３娘とケーキ作り。小3の娘と一緒に、ケーキ作りをしました。・・・と言っても、今日のクリスマスケーキでなく。数日前に、娘のお誕生日用につくりました。（ブログアップが遅れただけ。(^

2012.12.24

もっと力を。カウンセラーとして。クライアントさんの、圧倒されるようなトラウマや複雑な家庭環境を前に、自分の無力さを感じる時がある。そもそも、人間やカウンセラーに出来ることなんて

2012.12.13