メンタルサポート i Balance(茨城県守谷市)のブログ日記です。
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タグ : カラダ

ダイエットと健康づくりにおすすめの本!

何気に「健康オタク」になりつつある、最近のワタシ。(玄米たべたり、ラジオ体操したり。) でも モットーは、 「ムリなく、気持ちいい範囲で!」 他人や正論がどうだろうと、まずは 自分にとって、ムリなく、気持ちいいもの(快で …

ダイエットと健康づくりにおすすめの本

からだを感じるって何? の方へおすすめのワークショップです。

「からだを感じる」「からだの声を聴く」、私もお客様によく言うセリフですが、これって、何度強調しても足りないくらい、本当に、すごく大切なことなんです。 「(アタマでは)分かっているのに出来ない!」 「気持ちやからだが 言う …

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