足立区男女参画プラザ主催講座で、講師を務めました

足立区男女参画プラザ主催講座で、講師を務めました

１０月２日、足立区男女参画プラザが主催する７回講座で、
初回の講師として、立たせて頂きました。

▼チラシの一部より。

私が務めた初回講座は、
「いいお母さんより、ＨＡＰＰＹなママでいよう。」という内容。

7回連続講座の初回ということもあって、皆さんの自己紹介や話す時間を多めにとり、
一方で、（子どもや家庭が大事だからこそ）「自分自身を大切にすること」が大切である。
そのようなことをお伝えしてきました。

私たちは、ついつい、「自分」よりも「子ども」や「仕事」を優先してしまったり。
または、「今ここにある自分」よりも、
「理想」や「こうあるべき」に囚われてしまったり。
それで、無理を重ねたり、ストレスを溜めたり、悩んだりしてしまうことが、
思いのほかあるようです。

でもそれで、イライラしたり、パンクしたりしてしまっては、どうしようもない！

講座の中でもお話したのですが、
援助職の人こそ、自分のために、「時間」や「仲間」や「ごほうび」が必要である。
そう思うのです。

援助職とは、学校の先生、お医者さん、看護師、介護職の方、
カウンセラー、そして・・・子育て中のお母さんも、立派な「援助職」だと思うのです。

人を相手に、ヘルプしたり、サポートしたりする仕事。
やりがいはあるけど、人を相手にする分、一筋縄にはいきません。
そんな援助職の私たちだからこそ、相手のためにも、
自分のセルフケアや情緒安定が必要になってきますよね。

自分を取り戻すための、「自分の時間」。
１人で抱え込まないために、相談したり助け合ったりができる「仲間」。
そして、がんばっている自分への「ごほうび」！
必要不可欠だと思います。

他にも、いろいろな話をさせてもらいましたが、
うんうんと頷いてくれるお母さんたちや、
笑顔で話をしてくれるお母さんたちを見て、
私も、安心して講座を進めることができました。

講座が終わった後、書いて頂いたアンケートも拝見しましたが、
「もっと話が聞きたかった。」「初回だけなのは残念。」などの、
好意的なコメントや評価をたくさん頂き、私もとても嬉しく感じました。

こうやって、１つ１つ経験を積み重ねていき、少しでも、受講して下さる方のためになる、
「本当に求められる講座」を実践できる講師になりたいです。
自分の中ではまだまだ、「あそこの説明は、もう少しああすればよかった。」
「あの部分は、もっとこうすればよかった。」などの反省点が浮かんできます。（＾＾；）

でも、とにかく経験。
とにかく実践。

ついつい、私よりずっと経験のある講師の方と比較して、落ち込んだり、
私らしさを見失いそうになったりする時もありますが、
私は私らしく、「受講生第一主義」で、頑張っていきます。

貴重な経験をさせて頂いた、今回の主催者の皆さん。
受講生の足立区のママさんたち。
本当に、ありがとうございました。

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