2016年8月28日 / 最終更新日 : 2016年8月28日 balance メンタル・生き方 メンタルヘルス講座（＠ゼロポイント様）を行いました。 2016年8月23日、守谷市内の「多機能型事業所 Zero Point（ゼロポイント）」さんで、メンタルヘルス講座を担当させて頂きました。 Zero Pointさんは、障がいや病気などでリハビリ中の方たちに対し、自立訓練 […]
2015年1月6日 / 最終更新日 : 2015年1月6日 balance 仕事 今年はセミナーを開催します。 2015年になりました！ 皆さん、あけましておめでとうございます。 今年も、どうぞよろしくお願い申しあげます。 さて、今年最初のブログ記事なので、年初の目標を掲げたいと思います。 ★新メンタルヘルス・セミナ […]
2014年4月16日 / 最終更新日 : 2014年4月16日 balance メンタル・生き方 朝ウォーキングを始めました。 今日で2日目。朝ウォーキングを始めました。 身体にも、メンタルにも、ダイエットにも、いいですしね♪ カウンセリングや講座の時に、「セルフケア」の大切さを語ることは多いのですが、「身体を動かす」セルフケアは、自分自身 あま […]
