現在、「いっしょにＩＫＵＪＩ」セルフコーチング企画というものを実施しています。
こちらのように呼びかけ、それに賛同してくれた仲間が、ちょうど10名。　私を加えて11名の仲間たちと一緒に、メーリングリストを使って、3ヶ月（全９０回）のセルフコーチング・プログラムに取り組んでいるのです。

ちなみに、
ＩＫＵＪＩ　＝　「育自」　＝　自分を育てること。
「セルフコーチング」＝　自分で自分をコーチングすること。

ちなみに、使用しているプログラムは　なんと！
１００万部の大ベストセラー、「鏡の法則」で有名な野口嘉則コーチが作ったプログラムなんです。　・・・と言っても、誰でも手軽に取り組めるものなんですよ。
野口コーチが、自身のブログ上で公開している、無料のプログラムなんです。

　　　そのプログラムはこちら　→　「3ヶ月ワクワクチャレンジ」

野口さんが無料開放しているプログラムですから、誰でも利用できるのですが、私は、今回このような企画として利用させてもらったので、事前に、野口コーチご本人に了解を取りました。　とても寛大な方で、このような企画も、とても喜んで下さいました。

ところで、セルフコーチングなんだから、ひとりでじっくり進めてもいいのですが・・・。
どうして私が仲間を募って始めたのかというと、（野口さんもそうおっしゃっているのですが）

仲間といっしょに進める効果が、絶大だから！です。　

正直ひとりだと、真面目に継続していくことが難しい側面もあります。　面倒臭くなったり、凹んだり・・・。でも私は、今回１１名の仲間たちと進めているので、モチベーションや刺激も保ちやすく、継続することができています。　本当に、仲間の効果って素晴らしいです。

11名の仲間たちとは　メーリングリストを利用して、お互いの回答を投稿、共有しているのですが、私は　「主催者」ということで、こちらのＨＰでも公開することにしました。

【これまでの記録はこちら↓】
　　　　　　　http://ikuji-balance.com/sc/

【私以外にもブログで公開している仲間たち↓】
　　　　　　　　　nyoroさん：　「今日がだめなら明日にしましょ♪」
　　　　　　　　　もくみさん　：　「モクミメモ」

それにしても、ワクワクチャレンジにある野口さんの記事は、勉強になることばかりです。そして、これを続けること数ヶ月。　あきらかに私たちは、自分の中の考え方や価値観が、少しずつ変わってきました。

興味が湧いてきた方、ぜひ、私のセルフコーチング記録記事を読んでみて下さい。