ＮＥＷ！
◆ママメンタル２０１０　「メンタルスキル　＆　グループカウンセリング」　　 

「家事や育児が思うようにいかなくてイライラ。」「どうして言うこと聞かないの！」「母親（妻）はこうあるべきなのに、私は全然できていない・・・。」「比べちゃいけないって分かってるけど、よその子、よその家、育児書と比べてしまう・・・。」「うちの旦那は・・・。」――そんな風に、「理想と比較して自分を責めてしまう、まじめなタイプのお母さん」に、今回の内容はおすすめです。

６人という少人数グループで、自分を苦しめる思考パターンを見つけ、その修正や気持ちの切り替えに役立つ　メンタルスキルを学んでいきます。　（忙しいママでも日常使える、意識できるスキルばかりです！）

また、毎回大好評を頂いている　グループ・カウンセリングで、参加者全員の個別の悩みにも対応していきます。自分自身の問題解決、課題発見に役立つことはもちろん、別の参加者の意見や相談内容から、勇気や気づきを得ることもできます。
「子どものためにも、家族のためにも、自分が 心穏(おだ)やかになりたい！」　そう感じているママには、ぜひオススメしたい充実グル―プ・セッションです。

　
【開催日】 　※全３回　　5月11日（火）、　5月25日（火）、　6月8日（火）
　　　※単発受講はできません。　全3回出席できる方を募集します。
【時　間】 　午前9：15～11：45　（2時間30分）
【会　場】 　つくば市ふれあいプラザ　（つくば市下岩崎2154-1）
【受講料】  １回　3000円　　
　※早期割引（４月１６日までのお申し込み・・・　３回分9000円　→　8000円）
【定　員】　  ６名　（先着順。　最少催行人数 ３名）
【保　育】  プラザ館内保育をご利用下さい。　
　　　　　　　　（1歳児以上。1週間前までに要予約。１時間300円。）
 

　詳細、お申し込みについては、ＨＡＰＰＹママ育自ＨＰのこちら　をご覧ください。