こちらの記事で紹介した、岡野祐二さんの

『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)

試して9日目になります。

やっぱりコレ、いいですよ!
オススメです。

私は、せっかくメールで毎日いいトレーニングが届いているのに、出来ない日も結構ある(^^;)んですけど、でもコレ、ちゃんと続けたら、絶対効果あると思います!

ところで、私が毎日実践しにくい理由に、
「パソコンの前に座って、15分トレーニングする時間を作る」のが難しい!  というのがあったんですね。

だって、夫や子どもが近くにいる時に、

 プラス思考トレーニング02

こんなの見てトレーニングしていたら、何かアヤシイと思われそうだし、(^^;)
それに、こっちも集中できないし。

仕事だ家事だと忙しい身で、しかも家族のいない時間を見計らって、そのちょっとした時間(15分)、パソコンの前に座り、トレーニングしようというのは、なかなか難しい。

 

それで、このプログラムを、スマホ(私の場合、iPhone)で再生する方法がないかな、とずっと考えていました。

プログラムを提供している岡野さんは、ちゃんと携帯やスマホでも再生・実践できるよう、「音声のみ」バージョンを同時に提供してくれています。
でも、やっぱりコレは、映像も入っている「フルバージョン」で再生・トレーニングした方が、絶対効果ある!と思います。(「視覚情報」が脳に与える影響は大きいはず。)

 

そこで、いろいろ調べて、やっと見つけました!
岡野さんの「プラス思考トレーニング」を、映像がついたフルバージョンのまま、スマホ(iPhone)で再生する方法!

これで、イヤホンを付けながら、

・寝る前にお布団の中で。
・トイレの中で。
・通勤途中の電車の中で。
・車の中など、プライベートな場所で。

いつでもどこでも、トレーニングすることができますね♪
よし、これで、おすすめしたいクライアントさんにも、紹介することができるぞ!

では、以下、その方法になります。

 ※なお、この方法でダウンロードしたデータは、個人使用限定です!
 他の人に再配布したりするのは、著作権侵害になるので絶対やめてくださいね。


 

1. パソコンとスマホの両方に、「Drop box」をインストールする。

iPhoneの場合は、「App Store」で検索すると、すぐ以下のように出てきます。

dropbox01

2.メールのURLから、プログラムを自分のPCにインストールする。

・毎日届くメールから、任意のプログラムURLを選び、右クリックする。
・メニューの「対象をファイルに保存」を選択して、クリック。

Plus thinking04

 

・Drop boxのフォルダ内に、このファイルを保存する。

 プラス思考トレーニング06

3.PCとスマホで、Drop Boxのデータを共有する。

 Drop box の設定で、PCとスマホのデータが共有できる形になっていれば、PC側にデータを取り込んだ時点で、すぐにスマホ側でも閲覧、再生できるようになっています。

↓こんな風に。
プラス思考トレーニング07

あとは、トレーニングする時に、スマホ(iPhone)のDrop boxより、再生するだけです。

プラス思考トレーニング08

 

改めて。
岡野祐二さんの

『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)は、←をクリックしてご確認ください。