今回の野口さんの記事は、私にとって貴重なことを思い出させて
くれる内容だったので、こちら楽天でも紹介します。

ちなみに、↓こういうチャレンジの中で出てきた記事です。
育自に効くセルフコーチング

野口さんの記事を読んで、その記事に書いてあることを
自分の言葉でまとめ、そして、自分を見直す(セルフコーチング)
きっかけにしています。

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【88】当たり前のことをどう考える?尊敬するって何?3つの力とは?

 ▼今回の記事  
   http://coaching.livedoor.biz/archives/23182689.html
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<覚書&感想>

「承認」は、単なるスキルやテキニックではなく、自分の気持ちが
乗っかって初めて、相手の心に伝わるもの。

今回の記事は、承認の土台になる3つの能力について。
この3つの能力は、「幸せな成功者になるための能力」とも、
言いかえる事ができる。

(1)感謝する能力

  当たり前のことを当たり前と思わない。  
  それは、病気にならなくても、健康に感謝できる、ということ。
  それは、その人がいなくならなくても、その人の存在に感謝できる、
  ということ。

  身近なこと、身近な人から、私はなんてたくさんの恩恵を受けているんだろう。
  それを、失ったりしなくても、毎日ちゃんと感じ、感謝することができる。
  当たり前だなんて思わない。 
それが、「感謝する能力」だ。

    ※参照・・・【26】プラス思考の最高の入り口が「感謝」。
  

(2)尊敬する能力

  野口さんが出していた例が、そのまま私にも当てはまる。
  私は若い時、「自分の周りには、尊敬できる人が一人もいない。」
  と思っていた。両親のことも尊敬していなかった。尊敬できる先生も
  いなかった。

  野口さんは言う。

  「しかしそれは、私の能力の問題だったのです。
   私に、人を尊敬する能力がなかったのです。」

  「身近な人を思い浮かべて下さい。その人の尊敬できるところを、
  5つ探してみてください。」

  わたしは、自分の5歳の息子を考えてみた。
  普段は、「ちっとも言う事を聞かない。」「本当に落ち着きがない。」
  と思っていたけれど、そう言われてみれば、確かに、尊敬できるところが
  ちゃんとある。 私にはない、素晴らしいところがちゃんとある。   

  「尊敬」は英語で「respect」。
  これは、re(再び)spectare(見る)、つまり「見直す」という意味だと言う。

  その人のことを、これまで見ていた視点とは、別の視点で見る。 
  視点を変えることで、5歳の息子にも、尊敬できる立派なところがあることに
  気が付いた。 まさに、「尊敬=見直す」 「見直す=尊敬」なんだと思った。  

(3)愛する能力  

 思いやりの能力」、「与える能力」とも言い換えることができる。
  
  この能力については、こちらの記事をもう一度復習。
     【29】自己実現を推進し、豊かさを引き寄せるもの

  私が、前回この記事【29】を読んだ時は、まだまだ分かって
  いなかったような気がするな。
  今、この記事を読み返して、つくづく思う。
 
  私に欠けていたのは(特に自分と家族に対して)、これら3つの力だ。
  感謝、尊敬、愛すること・・・。

  だから私は、なかなか自己実現の歩みを歩めなかったのかも知れない。
  野口さんが、このワクワクチャレンジの前半でも、以下のようなことを
  言っていたことを思い出した。
  自分のために、もう一度確認しよう。

■「感謝する心」と「与える心」

野口さんの以前の記事 (【29】の内容)から引用。

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自己実現をする上で、強烈にプラスになる想念が2つあります。
これを強めると、驚くほどツキのある人生が実現します。

自己実現にプラスになる想念の1つ目は、『感謝』でしたね。
『感謝』の想念は、『許せない』というマイナス想念を解消する力も
持っています。

自己実現にプラスになる想念の2つ目は、非常に強力な想念です。
それは、『与える心』です。

『与える心』とは、『親切心』とか『思いやり』と言うこともできると思います。
人の役に立とう』とか『人を喜ばせたい』と思う気持ちとも言えます。

               (詳しくは、上記の記事を読んで下さい。)
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きわめつけは、野口さんが出している、今回の宿題。

<宿題について>

▼今日の宿題
  まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を
  愛することを始めてください。

自分に感謝するって、どういうこと?
自分を尊敬する。
自分を愛する・・・。

妥協や甘やかしは、「愛する」と「イコール」じゃないよね?
「自分が決めた約束をちゃんと実行する」ということは、自分を愛することに
繋がるのだろうか。
「自信を深める」ということは、「尊敬する」とイコールになるのかな。

感謝、感謝って・・・。
(もう一度、上を確認。)

「当たり前のことを、当たり前と思わないこと。」

自分が健康であること。
結婚できたこと。
一男一女を授かったこと。
目が見えること。
本を読めること。
一生懸命考えることができること。
友達を持っていること。
仲間がいること。
仲間や友達に、ちゃんと声をかけられること。
家事をそれなりに頑張っていること。

・・・そういうことを、がんばってるね、ありがたいね、って感じることかしら。

なんか涙でてきた。