おすすめ本の紹介です。
私自身、アダルトチルドレンの部分や、実母をずっと許せなかった経験、
そして育児に悩んできた経験があります。現在、全てを克服したとは
言いがたいですが、だいぶ克服できたような気がします。

また、子育てママ向けにカウンセリングを行っていることもあり、
同じように悩んでいるママがいかに多いか、そのことも実感しています。

インナーマザーは支配する―侵入する「お母さん」は危ない
	斎藤 学 新講社 1998-05 売り上げランキング : 252233 おすすめ平均 本当の自分に気付くために 母が子に与える影響の大きさや 　　　　　　　　仕組みが明確にわかる本 Amazonで詳しく見るbyG-Tools

心理学関係の本や、アダルトチルドレン関係の書籍、その他もろもろ、
必要に迫られて、（＾＾；）　いろいろと読んだり、勉強したりしてきた私ですが、
この本は、オススメです。
「母子関係」（自分と親、自分と子供など）に問題や原因を感じて悩んでいる
人には、ぜひ一読をオススメします。

この本は、私が今までに知ってきた、様々な心理学的見解　（専門用語に
なりますが、「依存」「共依存」「ビリーフ」「人性脚本」など・・・）の観点からも、
分かりやすい説明がされています。

「アダルトチルドレン」、「親が与える子への影響」「虐待の連鎖」「母性神話」
「自分を許せない、愛せない人の心理」などについて、
この本の説明は明確だと感じました。

ですから、以下のような方にオススメです。

「自分はアダルトチルドレンかも知れない。」
「どうしても母を許せない。」
「自分を許せない」
「いやなのに、子供に、親と同じような接し方をしてしまう。」
「子育てに自信がない。　立派な母親になれない。」
「思春期の子供を持っていて、その接し方に悩んでいる。」

・・・きっと、共感したり納得できたり、一つの指針を得られたりすると思いますよ。