カウンセリングルーム i Balance(茨城県守谷市)のブログ日記です。
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ダイエットする気になる本。

大学生くらいの頃から、20年以上「痩せなきゃ、痩せなきゃ」と、ゆるくは考えている(笑)のですが、なかなか実現は難しく。 この記事書いた頃(2013年6月)より、また、2~3キロ増えて戻ってしまったなぁ・・・。(^^;) …

ナルトを読み始めてしまった・・・

読み始めると止まらなくなるタイプだから、なるべく、こういうの(↓)には 手を出さないよう、気をつけていたんですけどね・・・。   NARUTO-ナルト- コミック 全72巻完結セット    でも、先輩 …

ナルト全72巻

ソマティック・エクスペリエンシングの新刊発売!

待望の本が いよいよ出版、手元に届きました。 SE®(ソマティック・エクスペリエンシング)の、初めての理論的解説書です♪ ※SE®(エスイー/Somatic Experiencing®)は、米国のピーター・リヴァイン博士 …

ソマティック・エクスペリエンシングの新刊

「書いて伝える力」を高めたい。

こちらでは、「書いて伝える力」を高めるのに、役立つ、役立った本をご紹介します。   ちなみにこちらは、「話して伝える力を高めたい。」という記事 の続編です。     ▼充実の読み応え!イチオ …

「話して伝える力」を高めたい。

実は私は、「伝える力」にコンプレックスを持っている。 カウンセラーという職業柄、「聴く」力は、だいぶ鍛えているし、育っていると思うのだが、「話して伝える」「書いて伝える」力については、正直自信がない。 でも、「伝える力」 …

学校、偏差値という価値観から、自由になりたい人に。

「学校とか偏差値とか そんな価値観に 囚われてしまっている」。そんな人たちにお薦めしたい本の紹介です。 私のように、偏差値全盛の時代に育ち、学校的価値に、よくも悪くも影響を受けてしまっている人。なんだかんだ言っても、「学 …

上野千鶴子著「サヨナラ、学校化社会」

メンタルだけじゃダメ。

前向きになる、元気になる、ポジティブ思考になる。 そのために、「メンタル(心)」に取り組むだけじゃ、ダメなのよ。  カラダ、大事。  すごく大事。   「カラダ(身体)」や、「生活習慣」の 健康を抜きにして、 …

改めて水島広子さんを尊敬。 不安、心配症の人にオススメな本。

水島広子さんの新刊(2015年12月11日発売)↓を読んだ。 ◆その不安、ニセモノではありませんか?――「決められない」「自信がない」「人間関係がしんどい」あなたに   すごい。 著者、水島広子さんが伝える、不 …

思春期、反抗期の息子に悩む。(本紹介含む)

悩み(課題)のない家なんてない。 周りのお母さんたちを見ても、カウンセリングでいろんな方の話を聴いていても、つくづく、そう思う。 わが家だって、私だって、ご多分にもれず、悩み(課題)はある。 思春期、反抗期の 息子(中2 …

パチンコ依存、ギャンブル依存の人にオススメな本

こういう本を、自分が読む機会あるとは、思っていませんでした。(^^;)     脱パチンコ──元パチンコ店長が書いたパチンコの問題点と「止め方」 パチンコはこうすれば止められる! ──元パチンコ店長が …

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吉井佐和子(よしいさわこ)
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私のカウンセラー起業。7年間の紆余曲折。

起業して丸10年、2016年総括。

誠実に向き合い続ける者は、むくわれる。

母とのこと。【4】 ~実行できない、アダルトチルドレンの仲間たちへ~

その高ぶり、大丈夫ですか? あなたに合っていますか?

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