メンタルサポート i Balance(茨城県守谷市)のブログ日記です。
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メンタル・生き方

ふせんに自分が見えてくる。

2006年9月13日 早速、ふせんで優先順位を書き出し始めた。 ちなみに、使ったのはコレ↓ 強粘着ポストイットふせん75×25mm          なにがいいって、強力だから。(笑) お店で買った時は、普通のポストイッ …

教えて! 効果的なリストアップ法

 みんなも、やりたいこと・すべきことは たくさん持ってます よね。そして、やりたいこと・気になることを、抱えているけど 出来ない・・・。やりたいけど、時間がない。あれもある、これもある。 どこから手をつければいいの? あ …

大発見! INとOUTの間に「消化」がある!

2006年9月8日 私の今日の大発見! 私の人生を変える、大発見!! それは・・・ それはですね。(← 溜めてみた。)   私は今まで、IN→OUTだと 思っていたこと。 詰め込むだけで、最高のアウトプットがで …

江原啓之流、「目を患った時」。

朝起きたら、左目がパンパンに腫れていた。 たまになる、アレルギー性結膜炎だと思うんだけど、白目部分が ふくらんじゃって、自分で見ても、気持ちがワルイ。 ・・・身体に支障や痛みが出た時。 それは、スピリチュアルなメッセージ …

ライフバランスは、3つのバランス。

ライフバランスを考えるには、この本もオススメなんだけど、 (このブログで、何回紹介したかな? (^^;) 回し者じゃないよ。) ライフバランス―生活にバランスをもたらすためのシンプルな方法 とにかく、生きていく中で 最も …

ライフバランスって何よ。

※ブログのタイトル変えました。  私にとって、「ライフバランス」はもうキーワードだから、 ちゃんとタイトルにも 入れなくちゃいけないと思って。   (でも、もう一ひねり欲しい。 バキューン!とくるタイトル名ないかな。) …

負け犬や勝ち組のライフバランス

 まずは、何年か前に流行った、「負け犬の遠吠え」という本のこと。 30代以上、未婚、子なしの女性たちを、「負け犬」 と定義して、 物議をかもした本である。  この定義で言えば、一応20代で結婚し、現在2児の母である私は、 …

こんなにも飢えていた。自分を認めることに。

ものすごい、衝撃だった。 わたしって、こんなにも、自分を認めることに飢えていたんだ。 かつて流行った、「自分で自分を褒めてあげたい。」の言葉。 ・・・そうだよね、うんうん。 自分で自分を認めることは大事だよね、うん分かる …

トラウマ療法

目的はそこに到着することか、旅を楽しむことか。

私に大きな示唆を与えてくれた本、ライフバランス 。              ・・・に書いてあって、つくづくそうだな、と思ったこと。 目的は 「そこに到着すること」か、「旅を楽しむこと」か。 ・・・私は、「旅を楽しむこと …

ワークライフバランス

 仕事に喰われ、自分や家庭や育児が立ちゆかなくなって、  教員を辞めてしまった私。  教員であったからこそ、家庭や親がバランスを崩すことによって、  子に、計り知れない影響を与えてしまうことは、分かっていた。  「ワーク …

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吉井佐和子(よしいさわこ)
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私のカウンセラー起業。7年間の紆余曲折。

起業して丸10年、2016年総括。

誠実に向き合い続ける者は、むくわれる。

母とのこと。【4】 ~実行できない、アダルトチルドレンの仲間たちへ~

その高ぶり、大丈夫ですか? あなたに合っていますか?

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